Гиперметропия слабой степени

Дальнозоркость часто встречается у детей и взрослых. Начальная степень этой аномалии рефракции не имеет выраженной симптоматики, но с течением времени состояние зрительной системы ухудшается. В результате человек нечетко воспринимает предметы вблизи. Рассмотрим, как выявить дальнозоркость слабой степени (1) и лечить это заболевание.

Многие люди сталкиваются с таким заболеванием зрительной системы, как дальнозоркость. Оно встречается у взрослых и детей, может быть врожденным или приобретенным вследствие воздействия внешних факторов. Офтальмологи утверждают, что гиперметропия, наряду с близорукостью, является одной из самых распространенных аномалий рефракции. К счастью, эти патологии успешно поддаются коррекции и лечению в настоящее время.

Дальнозоркость у детей: причины и лечение

Детская дальнозоркость может иметь различные природу и причины возникновения. К ним относятся:

  • Анатомическая патология строения зрительных органов. К примеру, неправильная форма или углубленное положение хрусталика, недостаточная кривизна роговицы, укороченная глазная ось. Все эти отклонения являются врожденными.
  • Наследственная предрасположенность. Заболевание может проявиться при больших нагрузках на глаза. Наиболее заметна такая дальнозоркость к 6 годам, когда ребенок вынужден читать и писать в процессе обучения.
  • Высокое внутриглазное давление (глаукома). В таких случаях проявляется дальнозоркость у детей до 1 года.
  • Несбалансированное питание и вредные привычки матери во время вынашивания плода, которые могут стать причиной для неправильного формирования зрительной системы плода.

Для того, чтобы определить дальнозоркость у детей (лечение можно назначать только после обследования) в 1 год офтальмологу необходимо специализированное оборудование и приборы.

Врожденная дальнозоркость может исчезнуть у детей по прошествии 3-х месяцев после появления на свет, что объясняется их стремительным развитием зрительного аппарата. Если гиперметропия не продолжает беспокоить ребенка, необходим регулярный контроль специалиста.
До 1 года дальнозоркость называют физиологической, такое явление считается нормой в офтальмологической практике, оно не требует лечения.

Аппаратное лечение дальнозоркости и профилактическая программа активизации зрительных функций

Особое внимание родителям следует обратить на профилактическую программу активизации зрительных функций, предлагаемую в детском отделении клиники «Эксимер». Это авторская методика стимуляции зрения и профилактики глазных заболеваний, включающая в себя комплекс аппаратных процедур, выбор которых варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей зрительной системы каждого юного пациента. Вакуумный массаж, ультразвуковая и магнитотерапия, электростимуляция, лазерная терапия, видеокомпьютерный тренинг и другие процедуры помогут улучшить общие обменные процессы структур глаза, снять дискомфорт и спазм аккомодации. Причем такие процедуры не только полезны, но и интересны – большинство терапевтических сеансов проводится в игровой форме с учетом особенностей детской психологии. Курсы лечения дальнозоркости у детей назначаются врачом в соответствии с индивидуальными параметрами состояния здоровья глаз ребенка и могут проводиться несколько раз в год.

Лечение амблиопии, сопутствующей дальнозоркости

Современные технологии аппаратного лечения детской дальнозоркости, применяемые в детском отделении клиники «Эксимер», в большинстве случаев позволяют вылечить нередко сопутствующую дальнозоркости — амблиопию – серьезный недуг, угрожающий ухудшением зрения вплоть до слепоты.

Для максимально эффективного лечения амблиопии в детском отделении клиники «Эксимер» применяется аппарат «Реамед», разработанный ведущими специалистами Института головного мозга. Цель работы «Реамеда» — заставить мозг подсознательно сокращать периоды неконтрастного зрения, оптимизируя работу нейронов зрительной коры головного мозга и улучшая зрение.

Врач-офтальмолог детского отделения,
кандидат медицинских наук Врач-офтальмолог детского отделения,
врач высшей категории Врач-офтальмолог детского отделения Стоимость основных услуг

Услуга Цена (руб.) По карте
Диагностика
и консультация врача-офтальмолога ? Определение индивидуальных параметров зрительной системы пациента при помощи комплекса диагностического оборудования с проведением консультации детского офтальмолога. Цена 2400 ₽ По карте 2260 ₽
Комплексное обследование органа зрения и консультация врача-офтальмолога у детей в возрасте до 1 года Цена 1850 ₽ По карте 1750 ₽
Комплексное обследование органа зрения и консультация врача-офтальмолога при повторном обращении Цена 2100 ₽ По карте 1960 ₽
Оптическая когерентная томография (ОСТ) ? Детальное исследование состояния сетчатки. Цена 1800 ₽ По карте 1650 ₽
Терапевтическое лечение близорукости, дальнозоркости и астигматизма
Плеоптическое лечение «Максимум» (10 сеансов) Цена 14700 ₽ По карте 14000 ₽
Плеоптическое лечение (10 сеансов) Цена 12500 ₽ По карте 11800 ₽
Ортоптическое лечение «Максимум» (10 сеансов) Цена 17300 ₽ По карте 16500 ₽
Ортоптическое лечение (10 сеансов) Цена 15300 ₽ По карте 14500 ₽
Программа «Стандарт» (8 сеансов) Цена 9100 ₽ По карте 8700 ₽
Программа «Стандарт» (12 сеансов) Цена 11800 ₽ По карте 11200 ₽
Программа «Эффект» (5 сеансов) Цена 9200 ₽ По карте 8750 ₽
Программа «Эффект» (8 сеансов) Цена 13800 ₽ По карте 13150 ₽
Программа «Эффект» (12 сеансов) Цена 18200 ₽ По карте 17300 ₽
Программа «Адаптации к зрительным нагрузкам»(5 сеансов) Цена 6200 ₽ По карте 5900 ₽
Реабилитационный курс послеоперативного лечения (5 сеансов) Цена 6900 ₽ По карте 6550 ₽
Реабилитационный курс послеоперативного лечения (10 сеансов) Цена 10800 ₽ По карте 10300 ₽
Массаж (5 сеансов) Цена 2500 ₽
Массаж (8 сеансов) Цена 3600 ₽
Массаж (1 сеанс) Цена 550 ₽
Курс консервативной терапии (при абиотрофии сетчатки, глаукоме) ? Курс введения препаратов, направленный на питание глаза и поддержание зрительных функций. Цена 16300 ₽ По карте 15800 ₽

Полный прайс-лист Стоимость микрохирургических операций указана для одного глаза Полный прайс-лист

Что такое дальнозоркость?

Проблема гиперметропии связана с нечеткой фокусировкой светового луча. В здоровом глазу он преломляется в центре сетчатки (макуле), поэтому изображение воспринимается точно. Люди с дальнозоркостью размыто видят предметы вблизи из-за того, что фокус смещается и луч

преломляется на определенной области, расположенной за сетчаткой.

При слабой степени дальнозоркости этот дефект малозаметен, но человек уже испытывает некий дискомфорт во время чтения, работы за компьютером или экраном смартфона. Фактически картинка еще остается четкой, но зрительная система перенапрягается. Это приводит к появлению дискомфортных ощущений: головной боли, чувства сдавливания в висках, жжения в глазах и прочих. При обнаружении хотя одного из этих симптомов нужно обратиться к офтальмологу, чтобы исключить дальнозоркость слабой степени.

Причины появления дальнозоркости

В настоящее время различают несколько основных причин появления этой аномалии рефракции. К наиболее глобальным из них относят укороченное зрительное яблоко (микрофтальмию) и недостаточную преломляющую силу органов зрения. В первом случае патология является врожденной и появляется еще во время внутриутробного развития, а во втором — может возникнуть вследствие перенесенных операций на глазах, недостаточной изогнутости роговицы или возрастных изменений, которые происходят в организме человека после 40 лет. Иногда эта патология сочетается с астигматизмом. В таком случае различают гиперметропический астигматизм.
Немаловажным также является генетический фактор. Офтальмологи утверждают, что у родителей, страдающих гиперметропией, в 78% случаях появится малыш с врожденной дальнозоркостью. В том случае если проблема наблюдается только у матери или отца, риск возникновения патологии несколько снизится.

Появлению этого заболевания также могут способствовать различные неблагоприятные процессы, происходящие в организме человека. Иногда гиперметропия выступает в качестве сопутствующей патологии на фоне сахарного диабета и прочих болезней. Кроме того, дальнозоркость часто возникает при нарушении кровоснабжения органов зрения (гипоплазии). В данном случае зрительная система получает недостаточное количество полезных веществ, в том числе макро- и микроэлементов. Гиперметропия также может появиться вследствие тупой или острой травмы глаз, ушиба головы или сотрясения.

Причины появления дальнозоркости:

  • Врожденная патология, связанная с укороченным зрительным яблоком (19-22 мм вместо 23 мм);
  • Слабая преломляющая сила органов зрения, вызванная недостаточной изогнутостью роговицы, перенесенными операциями или возрастными изменениями;
  • Наследственный фактор (заболевание передается генетически от родителей к ребенку с вероятностью 78%);
  • Серьезные нарушения в работе организма, в том числе сахарный диабет;
  • Недостаточно хорошее кровоснабжение органов зрения (гипоплазия);
  • Перенесенные тупые или острые травмы глаз, ушиб головы или сотрясение.

Дальнозоркость слабой степени у детей

Интересно, что в силу специфики строения глаза у 99% новорожденных наблюдается слабая степень дальнозоркости. В данном случае гиперметропия не является патологией, поскольку связана с физиологическими особенностями растущего организма. Величина органа зрения малыша еще слишком мала для преломляющей силы хрусталика, поэтому световой луч фокусируется за сетчаткой. Как правило, к шести годам завершается формирование глаза и болезнь самостоятельно проходит. Если же причина появления гиперметропии слабой степени у ребенка носит наследственный характер, назначается очковая коррекция, позволяющая восстановить четкость зрения и предотвратить развитие патологии. Пренебрегать лечением дальнозоркости в детском возрасте нельзя, поскольку со временем болезнь будет прогрессировать и доставлять малышу немало дискомфорта, в том числе негативно скажется на успеваемости в школе.

Гиперметропия слабой степени у детей появляется вследствие:

  • Физиологических особенностей развития зрительной системы. Встречается у 99% новорожденных и самостоятельно проходит к 6 годам.
  • Наследственного фактора. В данном случае требуется очковая коррекция.

До какого возраста детская гиперметропия считается нормой

В раннем детском возрасте дальнозоркость считается нормальным явлением. Она не является поводом для беспокойства врачей. В это же время происходит бурное развитие организма и особенно органа зрения. Параллельно идет формирование правильного соотношения между составляющими частями глазного яблока.

К 4 годам гиперметропия у детей исчезает полностью. Предельный возраст, когда различается граница между нормой и болезнью – 6 лет. И если после этого возраста этот дефект зрения сохраняется, назначается эффективное лечение.

Важность терапевтических мер объясняется тем, что уже в 1 классе нагрузки на зрительную систему возрастают. Они будут вызывать дальнейшее усиление гиперметропии.

Нормальной и естественной считается гиперметропия, при которой она не преодолевает порог 3 дптр. Такое падение остроты зрения компенсируется внутренними резервами организма. При обнаружении высокой силы отклонения рефракции применяется коррекция.

Гиперметропия у пациентов школьного возраста, особенно после 8 лет коварна. Дети, страдающие этим нарушением, не могут полноценно учиться, у них накапливается усталость, они полноценно не отдыхают, плохо спят. Родители же списывают это на обычные детские капризы и не спешат обращаться к врачу.

Часто диагностика зрения не обнаруживает дальнозоркость. Визит к специалисту помогает решить данную проблему. Он проверит четкость зрения на разных расстояниях. При диагностике способности четко видеть важно дифференцировать гиперметропию от косоглазия.

Если гиперметропию не лечить, она спровоцирует нарушение эвакуации жидкости внутри глаза. Это увеличит вероятность развития глаукомы в молодом возрасте.

Симптомы детской дальнозоркости

Основное проявление детской дальнозоркости – неспособность четко видеть предметы, расположенные вблизи. Чтобы это сделать, он напрягает зрение.

При несильной дальнозоркости (до 2 дптр) деятельность глазных мышц компенсируется хорошей сократительной способностью и эластичностью глазной линзы. При условии, что цилиарная мышца сокращается, глазная линза имеет выпуклую форму, а центр преломления фиксируется на сетчатой оболочке. Таким образом, ребенок хорошо видит на разных расстояниях. Длительное напряжение глаз приводит к болезненности в области головы, усталости, утомляемости глаз, нервозности. Такие дети часто отстают в учебе.

При степени рефракции от 2 до 5 дптр врач обнаруживает у ребенка среднюю степень дефекта. Эти дети отлично видят вдаль, однако способность четко отличать предметы, находящиеся вдали, постепенно утрачивается.

При среднеразвитой гиперметропии малыши не способны длительно концентрировать внимание на выполнении одной задачи. Старшие (после 9 лет) отмечают, что им в глаз «насыпали песка».

При выраженной дальнозоркости (более 5 дптр) пациенты плохо видят вдали и вблизи. Происходит поражение зрительного отдела мозга, потому что сюда не поступает нормальное изображение, и клетки не могут правильно развиваться. Это приводит к амблиопии («синдром ленивого глаза»). Если у ребенка дальнозоркость, полное исправление зрения невозможно (его острота не достигает 100 процентов в очках). Продолжительно развивающаяся выраженная гиперметропия приводит к формированию косоглазия.

Причины

Главнейшая причина прогрессирования гиперметропии – физиологические особенности организма. В глазном яблоке происходят процессы развития, и небольшая дальнозоркость у малыша – вполне естественное явление. К 3-летнему возрасту острота зрения обычно достигает своего нормального развития.

Факторы формирования дальнозоркости средней и высокой степени следующие:

  • Некоторые анатомические отклонения в строении глазного яблока. Это укороченная глазная ось, малая кривизна роговицы, аномальное расположение глазной линзы и нарушение его формы.
  • Неблагоприятная семейная расположенность. Это бывает, когда у обоих родителей имеются нарушения зрения в виде гиперметропии. К врожденной дальнозоркости приводит нерациональное питание во время гестации, нервные потрясения, неблагоприятная экологическая обстановка.

Диагностика

Обнаружение деткой дальнозоркости возможно в больнице. Измерение остроты зрения проводится с помощью лекарственного расширения зеницы. Глазная линза при этом расслабляется и показывает правильное значение гиперметропии. Визиты к специалисту нужно планировать ежегодно.

В диагностике заболевания важно замечать изменения в поведении ребенка: он быстро устает, замыкается в себе, у него ухудшается настроение. Внимательные родители могут заметить, что малыш рассматривается книжки на дальнем расстоянии. Читают дальнозоркие дети медленно, однако охотно разглядывают вывески и плакаты.

Методы обследования дальнозоркости у малышей:

  • определение степени четкости зрения с применением таблицы Сивцева, Головина;
  • авторефрактометрия – измерение остроты зрения с помощью компьютера;
  • скиаскопия.

Лечение

Вовремя начатое лечение замедляет развитие болезни и нормализует остроту зрения. Дети до 1 года не нуждаются в терапии, т.к. они имеют физиологическую гиперметропию. Ведь дальнозоркость у грудничка физиологическая. Все лечебные процедуры проводятся только тогда, когда ребенку будет больше одного года, если улучшений нет. При гиперметропии высокой степени применяют такие аппаратные способы лечения дальнозоркости:

  • вакуум-массаж;
  • магнитотерапию;
  • лечение глаза ультразвуком;
  • электростимуляцию глаза;
  • лечение лазером.

Все аппаратные методики лечения абсолютно не вызывают боли. Их специфика такова, что их можно проводить даже в игровой форме. Это повышает результативность лечения. Аппаратную терапию можно проводить до 3 раз в год. Очки не назначают: они могут только навредить.

Для восстановления зрения врачи рекомендуют включать в рацион больше свежих фруктов. Особенно полезны бананы, чернослив, орехи, морковь, томаты, горох. Полезно давать биологически активные добавки, улучшающие зрение.

Оптическая коррекция

Терапия гиперметропии и синдрома ленивого глаза (скрытой дальнозоркости) проводится путем назначения очков соответствующей силы. Они выписываются для постоянного ношения. Силу очков подбирают так, чтобы она была ниже гиперметропии. Эта мера оправдана, потому что стимулирует рост структур глаза и препятствует прогрессированию дальнозоркости.

Наиболее распространенным методом коррекции дальнозоркости является ношение очков. Имеют ряд недостатков: затрудняют физическую деятельность, сползают, пачкаются. В последнее время детям все чаще назначают контактные линзы.

Хирургическая операция

Микрохирургическую операцию делают при высоких степенях гиперметропии, осложненной косоглазием. В ходе манипуляции удаляется хрусталик и устанавливается искусственный. После такого вмешательства ребенок будет видеть четко на любом расстоянии.

Лазерную коррекцию при гиперметропии проводят по достижении пациентов 18-летнего возраста.

Упражнения для глаз

На начальных стадиях развития патологии применяют терапевтическую гимнастику. Упражнения рекомендуется делать ежедневно: они помогут излечиться от дальнозоркости. Упражнения корректируют работу глазной мускулатуры, усиливают снабжение органа зрения кровью.

Вот некоторые эффективные упражнения для глаз:

  • Исходное положение – сидя. Отвести взгляд вдаль, повернуть голову вправо, возвратиться обратно. Взгляд вести вслед за движениями головы. Повторить до 10 раз.
  • В сидячем положении вытянуть руку примерно на 30 см, выставить большой или указательный палец. Смотреть на него полминуты, потом на такое же время перевести взгляд на предмет, находящийся вдалеке. Проделать 10 раз.
  • Принять сидячее положение, поместить правую руку на уровень органа зрения, ладонь – примерно на 0,5 м от лица. Осуществлять кругообразные движения пальцами в направлении часовой стрелки и смотреть на них, не отрывая головы. Затем сменить конечность, вращать пальцем в другом направлении. Проделать 7 раз.

Профилактика

Предупреждение дальнозоркости включает такие меры:

  • Посещать глазного врача ежегодно.
  • Обеспечить ребенку правильный режим дня. Для него важны подвижные игры, полноценное питание. В рационе должно быть адекватное количество витаминов.
  • Ребенок следует приучить к гигиене глаз.
  • Нельзя позволять ему длительно просматривать телевизор, работать за компьютером.
  • Чтение, письмо обязательно должны сочетаться с активными видами деятельности;
  • Нужно следить за правильным освещением письменного стола.
  • Нужно регулярно делать гимнастику для глаз.

Чем опасна патология 1 степени

Начальная стадия чаще всего наблюдается в детском и подростковом возрасте. Это намного опаснее, чем может показаться сразу. У детей хрусталик способен приспосабливаться, поэтому малыш может долго не замечать проблем со зрением. Но с возрастом ослабевает аккомодация глаза, что приводит к стойкому понижению зрения.

Если болезнь несвоевременно диагностирована и лечение на ранней стадии не проводилось, то зрение стойко ухудшается и уже наблюдается дальнозоркость средней или высокой степени.

При гиперметропии нарушаются функции глазного хрусталика. Преломлённые лучи ложатся не на центральную часть хрусталика, а на область позади него. Из-за этого восприятие предметов нарушается и человек лучше видит объекты вдали.

Довольно часто причиной такого недуга становится сахарный диабет или плохая наследственность.

Гиперметропия слабой степени, как и остальных степеней, может развиться из-за укорочения оси глазного яблока или же слабости преломляющего аппарата глаза. Спровоцировать эти явления могут:

  • возрастные изменения в тканях глаз;
  • оперативные вмешательства на зрительных органах;
  • врождённые заболевания глаз;
  • замедленный рост глазного яблока;
  • неспособность глазного хрусталика корректно менять кривизну видимой картинки. Стоит учитывать, что чем выше возраст человека, тем меньше способность к аккомодации;
  • нарушения тонуса мышц глаза.

Гиперметропия может наблюдаться как на одном, так и на обоих глазах сразу.

Возрастные изменения в тканях глаза наблюдаются уже после 40 лет. Обычно в это время люди замечают проблемы со зрением.

Что такое дальнозоркость 1 степени?

Как и многие заболевания, гиперметропия может быть выражена в той или иной степени. Слабой считается дальнозоркость до +2,0 диоптрий, средней — до +5,0 диоптрий, высокой — выше 5,0 диоптрий. Начальная стадия патологии опасна тем, что практически не имеет выраженной симптоматики. Обычно у человека сохраняется хорошее зрение вблизи и вдали, но при этом его зрительная система переутомляется.

Это связано с тем, что некоторое время глаза пытаются поддерживать четкость картинки с помощью перенапряжения цилиарной мышцы. Однако постепенно она просто «устает» и все симптомы проявляются «в полную силу». К проявлениям слабой (первой) степени дальнозоркости относят головную боль, сдавливание в области висков, а также быструю утомляемость органов зрения при работе с расположенными вблизи предметами. Пациенты испытывают дискомфорт во время чтения, письма, работы за ноутбуком или экраном смартфона.

Иногда наблюдается повышенное слезотечение, жжение и покраснение глаз. При появлении первых симптомов следует обратиться к специалисту и пройти обследование зрительной системы. При отсутствии грамотного лечения гиперметропия может прогрессировать в среднюю и высокую степень.

Степени дальнозоркости:

Симптомы и признаки детской дальнозоркости

Сложности с рассматриванием предметов, расположенных близко Быстрая зрительная утомляемость, частое моргание Сухость и краснота глаз, частое слезотечение Повышенная раздражительность во время зрительной работы Частые головные боли и головокружения Нарушения сна после зрительных нагрузок

Симптомы

Симптомы гиперметропии могут варьироваться в зависимости от степени гиперметропии:

  • При слабой дальнозоркости у ребенка, обычно, определение остроты зрения показывает высокие результаты, как на дальних, так и близких расстояниях, но при этом он может жаловаться на быструю утомляемость, головокружение и головную боль.
  • Если у ребенка средняя степень гиперметропии, он может хорошо различать предметы на дальних дистанциях, но при этом острота зрения на близких дистанциях достаточно снижена.
  • При высоких степенях дальнозоркости зрение достаточно затруднено как на близких, так и дальних расстояниях. Это вызвано невозможностью глаза сфокусировать изображение на сетчатке.

Диагностика слабой степени дальнозоркости

Дальнозоркость редко обнаруживается при тестировании зрения с помощью таблиц. Это связано со способностью дальнозорких глаз частично подстраиваться и в какой-то степени компенсировать возникающие дефекты аккомодации за счет перенапряжения цилиарной мышцы.


При появлении первых симптомов гиперметропии следует пройти обследование в кабинете врача-офтальмолога, включающее не только визометрию (определение остроты зрения), но и офтальмоскопию, исследование бинокулярных функций зрения и другие методы, позволяющие выявить дальнозоркость.

Чем дольше пациент остается необследованным, тем выше риск прогрессирования заболевания. Поэтому важно своевременно пройти диагностику и подобрать подходящий метод коррекции.

Коррекция дальнозоркости первой (1) степени

В настоящее время начальная степень гиперметропии корректируется успешно с помощью очков и контактных линз. После проведения обследования зрительной системы офтальмолог назначает средства коррекции с плюсовыми диоптриями. Они позволяют усилить преломляющую силу глаз и сместить фокус лучей в центр сетчатки. Это снижает перенапряжение цилиарной мышцы при работе с предметами, расположенными вблизи. В результате пациент избавляется от быстрой утомляемости глаз, головной боли и сдавливания в области висков.

Линзы или очки при дальнозоркости?

С каждым днем все больше людей отдает предпочтение средствам контактной коррекции. Зачастую это связано с тем, что линзы более практичны и комфортны в повседневной эксплуатации. Они не ограничивают свободу движений и не сдавливают переносицу. Кроме того, данные оптические изделия способствуют высокой четкости бокового зрения. В отличие от очков, они исключают появления зрительных аберраций (искажений картинки).

Современные производители офтальмологических изделий предлагают широкий выбор контактных линз. Их изготавливают из гидрогелевых и силикон-гидрогелевых материалов, которые хорошо увлажняют роговицу и снабжают ее кислородом. При выборе средств контактной коррекции следует обратить внимание на ряд важных параметров, таких как график замены и режим ношения, оптическая сила, уровень влагосодержания и проницаемости кислорода, радиус кривизны, а также прочие характеристики. Необходимо, чтобы подбор оптики осуществлял квалифицированный офтальмолог. Иногда с целью улучшения обменных процессов в тканях глаз пациенту параллельно назначаются процедуры на специальном офтальмологическом оборудовании, а также медикаментозная терапия.

Следует отметить, что вышеперечисленные методы способствуют повышению четкости зрения, но не устраняют причину появления дальнозоркости. Лечение гиперметропии преимущественно осуществляется с помощью лазерной коррекции методом Lasik. Как правило, эта процедура показана пациентам со средней или высокой степенью аномалии рефракции после 18 лет.

Профилактика дальнозоркости

С целью профилактики появления гиперметропии слабой степени рекомендуется систематически следить за гигиеной органов зрения. Специалисты советуют делать перерывы на несложную гимнастику при времяпровождении за компьютером через каждые 30-40 минут.

Во время работы с предметами на близком расстоянии (шитье, вязание) следует располагать их не ближе чем 30-35 см от лица. Читать рекомендуется при рассеянном мягком освещении. Кроме того, следует регулярно проводить мероприятия, направленные на общее укрепление организма: плавание, закаливание, регулярные физические нагрузки. При первых признаках дальнозоркости слабой степени обратитесь к офтальмологу, даже если симптомы Вам кажутся несущественными.

На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно приобрести линзы для коррекции гиперметропии от мировых брендов.

Возможные осложнения

Если не оказывать лечебных мер по исправлению данной проблемы, то можно столкнуться со следующими осложнениями:

  • Качество жизни упадет. Человек не сможет выполнять обыденные и простые действия, такие как чтение книги, работа за компьютером. Любой вид деятельности, который требует участие зрительных органов, будет крайне сложным к выполнению.
  • Риск развития причин глаукомы. Внутриглазная жидкость начинает хуже оттекать, поэтому увеличивается вероятность появления этого недуга. Глаукома опасна тем, что при постоянно повышенном ВГД развивается атрофия зрительного нерва, а это заболевание при полной дисфункции органа вызывает слепоту.

Осложнения из-за гиперметропии очень опасные, поэтому запускать ее не стоит.

Способов лечения гиперметропии существует достаточно много. Остановимся на каждом из них поподробнее.

Медикаментозный способ

Обычно препараты выписывают как дополнение к терапии. Это различные витамины и биодобавки, принимать которые нужно два раза в год. Назначает их офтальмолог с учетом всех ваших особенностей.

Отзывы о японских каплях для глаз с витаминами найдете .

Витамины для улучшения зрения

Хирургически

Оперативное вмешательство в основном необходимо только в случае тяжелых форм дальнозоркости. Чаще всего врачи назначают лазерную коррекцию зрения, ведь она самая безопасная и подходит практически всем пациентам. Также этот метод полностью восстанавливает остроту зрения, благодаря чему удается полностью избавиться от осложнений.

Народными способами

Тут все основано на приеме фруктов, овощей и продуктов с повышенным содержанием витаминов. Это и черника, морковь, брусника, различная зелень, киви, клюква, масла растительного происхождения, различные орехи.

Также можно выполнять простую гимнастику для глаз. Возьмите в руку карандаш. Вытяните его вперед, а взгляд сначала направьте на посторонние предметы, после сконцентрируйте его на карандаше. Плавно подносите его на расстояние не менее 15 сантиметров от лица. Теперь обратно, также плавно, вытяните руку. Немного поморгав, повторите упражнение. Следует выполнять не менее 5 раз.

Какие продукты полезны для зрения ищите в статье.

Только офтальмолог способен назначить пациенту эффективный метод лечения.

Несколько простых профилактических мер вполне могут предотвратить рассматриваемый недуг:

  • После долгого нахождения за компьютером или чтения книги необходимо совершать прогулки на свежем воздухе. Это поможет снять напряжение глаз.
  • Занимайтесь активными видами спорта.
  • Делать гимнастику для глаз каждый день.
  • Проходить осмотр у врача не менее одного раза в год.

Упражнения для глаз по Жданову .

Профилактика – залог долголетнего здоровья вашего органа зрения.

Школа – к очкам?

Лидия Юдина, «АиФ Здоровье»: Людмила Анатольевна, считается, что ничто так не портит детское зрение, как школа. Насколько это соответствует действительности?

Людмила Катаргина: Многое зависит от причин снижения зрения. Если речь идёт о болезнях глаз, то зрение может быть снижено с рождения или начать снижаться в любой другой период жизни. Если говорить о миопии (близорукости), то эта проблема чаще начинает развиваться в старшем дошкольном возрасте, в период резкого нарастания зрительных нагрузок (особенно если ребёнок много времени проводит с гаджетами), и достигает максимума в школьные годы.

По данным статистики, в 1-м классе миопия фиксируется у 4,1–8,6% учащихся. Среди выпускников общеобразовательных школ частота миопии достигает 26%, гимназий и лицеев – 50%.

К сожалению, зрение современных детей с каждым годом становится хуже – офтальмологи последние 10 лет отмечают рост заболеваемости миопией. По данным диспансеризации в РФ, частота миопии увеличилась в полтора раза и возросла её степень.

– В ухудшении зрения часто винят гаджеты. Но оградить детей от них невозможно. Использование, например, планшетов предполагается даже на школьных уроках. Как минимизировать вред от электронных устройств?

– Как при чтении обычных, так и электронных книг нужно соблюдать правила гигиены зрения. Нельзя пользоваться гаджетами в темноте (освещение не должно быть слишком тусклым или слишком ярким), подносить портативное устройство (или бумажную книгу) близко к глазам (оптимальное расстояние – 30–35 см). Текст на всех гаджетах должен быть крупным (чтобы ребёнок мог читать, не напрягая зрение). Помните золотое правило офтальмологов – каждые 20 минут необходимо делать перерывы в работе (отрывать свой взгляд от монитора, смотреть вдаль, менять положение тела).

Для профилактики миопии ребёнок должен не менее 2–3 часов в день проводить на свежем воздухе, заниматься спортом. Оптимальными для глаз считаются виды спорта, которые переключают зрение с близкого расстояния на дальнее (бадминтон, настольный теннис, волейбол). Это обеспечивает естественную релаксацию глаз. Кроме того, нельзя перегружать зрительную систему во внеурочное время – ребёнок не должен весь день напролёт сидеть, уткнувшись в книгу, независимо от того, бумажная она или электронная. Упражнения для глаз. Инфографика Подробнее

– Можно ли детям читать лёжа или в транспорте? Некоторые врачи говорят, что это даже полезно…

– Читать лёжа не рекомендуется, по­скольку трудно выдержать необходимое расстояние до бумажного или электронного носителя. При чтении на боку расстояние от книги до каждого глаза может быть неодинаковым, что приводит к большему напряжению и асимметричной нагрузке на шейный отдел позвоночника.

Недолгое чтение в транспорте – если освещение хорошее и нет сильной тряски – вреда не принесёт. Нежелательно читать в машине – сильная тряска требует дополнительных усилий для фиксации глаз, туловища и головы, а это способствует быстрому утомлению.

Есть общее правило: если при чтении вы чувствуете дискомфорт и не понимаете его причину, лучше прервать чтение.

Очки или линзы?

– Многие родители против ношения очков и линз. Считается, что в них глаз может облениться и совсем перестать работать.

– Нельзя носить неправильные (субъективно подобранные очки) – от них действительно вреда может быть больше, чем пользы. Но грамотно подобранные очки или линзы ребёнку с плохим зрением необходимы – без них зрительный аппарат испытывает чрезмерное напряжение, что способствует прогрессированию близорукости.

При врождённой миопии, астигматизме, анизометропии не носить очки вдвойне опасно, так как могут возникнуть осложнения – ленивый глаз (амблиопия) и/или косоглазие.

– Что лучше для детей – очки или линзы?

– У каждого средства есть свои плюсы и минусы. Очки – бесконтактный и самый безопасный способ коррекции зрения. Сегодня существуют очки специальной конструкции (перифокальные или прогрессивные), которые позволяют снизить темп прогрессирования миопии.

Линзы незаменимы в тех случаях, когда невозможно использование очков (например, при врождённой миопии или анизометропии, астигматизме). Линзы позволяют получить более чёткое зрение (как центральное, так и периферическое) и не создают ограничений в занятиях спортом. Но линзы требуют специального ухода, поэтому они подходят сознательным и дисциплинированным детям либо тем, кто постоянно находится в поле зрения взрослых. При ношении контактах линз существует риск развития осложнений, связанных как с индивидуальной непереносимостью (аллергические реакции), так и с несоблюдением правил хранения и ношения линз (инфекции). Линзы нельзя использовать во время острых воспалительных заболеваний глаз и организма.

Нюансов много, поэтому вопрос выбора способа коррекции должен решаться врачом-офтальмологом.

Занятие спортом

Некоторые специалисты утверждают, что при гиперметропии следует воздержаться от занятий спортом. Однако большинство врачей не согласны с этим утверждением. Правильно подобранный вид активной деятельности способствует улучшение функционирования всего организма и зрительного аппарата в том числе.

При слабой степени дальнозоркости ребенку рекомендуется отдать предпочтение таким спортивным играм:

  • маленький теннис;
  • баскетбол;
  • бадминтон;
  • волейбол.

Они способствуют улучшению кровообращения, тренируют глазные мышцы и благотворно воздействуют на аккомодационную способность глаз. На любой стадии заболевания можно заниматься йогой, плаваньем, пилатесом, бегом или спортивной ходьбой.

При высокой степени болезни запрещаются такие виды спорта:

  • футбол;
  • большой теннис;
  • лыжное катание;
  • тяжелая атлетика;
  • велоспорт;
  • различные боевые искусства.

От данных спортивных видов лучше отказаться, иначе возможны серьезные проблемы со зрением. При запущенной гиперметропии следует отказаться от любых спортивных игр, отдав предпочтение обычной ходьбе. Для коррекции дальнозоркости и восстановления зрения обоих глаз занятия спортом должны быть регулярными, не менее 30 минут в день. Если возможность заниматься спортивными видами отсутствует, то можно выполнять обычные приседания, отжимания и прочие упражнения в домашних условиях.

В процессе занятий необходимо следить за частотой пульса (она должна составлять 140-160 ударов в минуту).

Дальнозоркость может развиться в любом возрасте, поэтому необходимо заниматься ее профилактикой с самого рождения. Предупредить появление гиперметропии у детей можно, если выполнять следующие профилактические мероприятия:

  • не допускать чрезмерного зрительного напряжения;
  • чередовать зрительные нагрузки с активным отдыхом;
  • обеспечить на рабочем месте малыша хорошее освещение;
  • регулярно выполнять гимнастику для глаз;
  • обеспечить полноценное, сбалансированное питание;
  • следить за гигиеной органов зрения;
  • не допускать длительного нахождения ребенка за компьютером.

Игрушки у маленьких детей должны быть красочными и крупными, чтобы малышу было проще их рассматривать. Не рекомендуется размещать погремушки ближе чем на 0,5 метра от глаз ребенка. Также следует вешать игрушки по обеим сторонам кроватки. Это обеспечит правильное развитие зрительных функций и предотвратит появление серьезных проблем со зрением. Еще одним важным профилактическим мероприятием является регулярное посещение офтальмолога. Если детская дальнозоркость носит патологический характер, то нужно обеспечить крохе правильное лечение.

Профилактика гиперметропии

Профилактика развития дальнозоркости заключается в проведении мероприятий, позволяющих создать максимально удобные условия для работы, а также в правильном и сбалансированном питании.

Перед монитором компьютера желательно находиться не более двух часов в течение дня и при этом он должен располагаться на расстоянии свыше 40,0 см от глаз. Просматривать телевизор также следует менее двух часов в сутки, и находиться при этом нужно от него на расстояние более двух метров. В настоящее время эти ограничения могут быть несколько расширены при использовании LCD/LED телевизоров и мониторов.

В течение рабочего дня необходимо каждые два часа выполнять небольшую гимнастику для глаз, заключающуюся в переводе взгляда с близко расположенных предметов на отдаленные. Желательно чтобы близкорасположенный предмет находился от вас на расстоянии 50,0 см, а далеко расположенный – свыше 5,0 метров.

Кроме этого не следует длительное время находиться в помещениях с недостаточным уровнем освещенности, читать лежа. Немаловажное значение для здоровья играет и своевременное выявление глазных заболеваний, внутричерепной гипертензии.

Коллектив врачей Очков.Нет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *