Глицин

Глицин – средство, которое может быть полезно при запое. Лекарственный препарат не только плодотворно влияет на нервную систему, но и обезвреживает ядовитые продукты, которые образуются после распада алкоголя.

Глицин: что это за препарат?

Глицин (аминоуксусная кислота)– препарат, который производят из хрящевой ткани крупнорогатого скота. Продается он в любой аптеке и без рецепта врача. Продают лекарственный препарат в виде таблеток. Упаковка стоит не больше 50-ти рублей.

В былые времена, глицин был широко распространен. Его использовали фотографы в своей работе. Без этого препарата было невозможно проявить пленку и напечатать фотографии.

По химическому строению, вещество очень простое и ученые его обнаружили даже в космосе. Глицин встречается и в ДНК.

Но не обязательно покупать таблетки, ведь глицин содержится во многих продуктах питания. Много глицина содержится в холодце и желатине. Поэтому, после длительного запоя, врачи советуют больным употреблять в пищу студень, заливную рыбу, желе или мармелад (желательно собственного производства).

К тому же, в студне содержится большое количество жиров и белков. Они необходимы ослабленному организму и помогают вывести продукты распада этилового спирта.

Для восточных народов, это не секрет. Например, армяне едят студень в виде супа и называют его «хаш». Вместе с вином они употребляют в пищу еду, которая богата глицином. Поэтому вы никогда не встретите пьяного армянина.

Побочные эффекты

Глицин обычно хорошо переносится здоровыми людьми. Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать:

  • Тошнота, рвота.
  • Легкое расстройство желудка.
  • Мягкий стул.

Беременность и кормление грудью. Перед тем как принимать глицин, нужно проконсультироваться с наблюдающим вас врачом.

Взаимодействие с лекарствами. Клозапин. Этот препарат используется при лечении шизофрении. Использование глицина в сочетании с клозапином снижает эффективность клозапина.

Инструкция по применению и дозировка

Где содержится глицин

Есть много продуктов, которые содержат данную аминокислоту. Лучшие из них — мясо, птица и морепродукты. Ниже приведен список из расчета на 100 грамм:

Однако, когда речь идет о природных источниках глицина, ничто не сравнится с желатином. Желатин – это название приготовленного коллагена. Это обычно делается путем кипячения соединительной ткани и костей животных (вот почему костный бульон является хорошим источником коллагена).

Коллаген обычно содержит от 22% до 30% глицина. Добавив всего 2 столовые ложки коллагена в свой рацион, вы добавите в свой рацион около 3 граммов данной аминокислоты.

Самый популярный источник в России — это аптечные БАД. Многим, наверное, в детстве Мамы давали маленькие сладкие желтые таблетки под язык.

Дозировка

Самый интересный момент заключается в целесообразности приема таблетированного аптечного глицина. Исходя из результатов исследований, эффективная суточная дозировка составляет от 3 до 5 г. Если нормально питаться, то основную массу (около 2 г) мы получим с едой.

Смысл принимать таблетированный глицин есть. Особенно для ноотропных эффектов. Но не обычную форму (по 100 мг), а Форте Эвалар, либо взять обычную с витаминами группы В (В1, В3, В6, В12). Именно витамины группы В помогают глицину из крови проникнуть в мозг (пересечь гематоэнцефалический барьер). В противном случае большую часть съест печень, другие клетки и органы.

Будем считать, что в день мы получаем с едой 2 грамма глицина. Следовательно, остается принять еще 1-3 для достижения нормы и каких-либо эффектов. Поэтому:

  • Для ноотропных эффектов — от 3 до 5 таблеток в день подъязычно в виде «Глицин Форте Эвалар».
  • Для лучшего засыпания — 1-2 таблетки (Форте Эвалар) за пол часа до сна.

Цены

  • Обычный (50 шт по 100 мг) — 30 рублей.
  • Форте (60 шт по 300/500 мг) — 200/300 рублей.

Глицин обладает ключевой ролью во многих процессах организма (от мозга до здоровой кожи и ногтей). Эта аминокислота улучшает сон и помогает нарастить мышечную массу. То, что в детстве нам давали как леденец для сна и спокойствия, оказывается серьезным игроком в когнитивных и других жизненно-важных функциях. Главное, это соблюдать правильное и сбалансированное питание. Для достижения ноотропных эффектов можно добавить таблетированную форму.

Глицин после запоя: полезен ли он?

Спорить о том, полезен ли глицин или нет не стоит. В медицине его используют очень широко. Лекарственный препарат используется как средство, снимающее нервное напряжение. К тому же, он способствует нормализации сна, повышает настроение и влияет на умственную работоспособность.

Также глицин активно используют в выведении людей из запоя. Попадая в организм, препарат уменьшает токсичное действие алкоголя.

Продукты распада этилового спирта плохо влияют на человеческий организм, но больше всего страдает печень. Перед тем, как алкоголь распадется на воду и углекислый газ, в печени он успевает превратиться ацетальдегид. Вещество очень ядовитое и влияет на общее состояние алкоголика. Пока оно будет содержаться в организме, человек будет чувствовать себя плохо. Но стоит попасть в организм глицину, он превращает ацетальдегид в ацетиоглицин. А это вещество очень полезно для человеческого организма. Оно участвует в синтезе ферментов, белков и гормонов.

Но это не все полезные свойства глицина. Давать его алкоголикам просто необходимо. Он нормализует работу нервной системы, и со временем у алкоголиков пропадает желание употреблять алкоголь.

Наркологи используют глицин как средство, которое помогает вывести из запоя и в профилактических целях от «белой горячки».

Как работает глицин

В качестве аминокислоты, он выполняет следующие вещи:

  1. Стимулирует синтез коллагена. Коллаген – это самый распространенный белок и важный компонент мышц, сухожилий, кожи и костей. Он придает организму его фундаментальную структуру и силу. Также, коллаген помогает коже сохранять эластичность.
  2. Помогает выработке креатина. Креатин – это питательно вещество, которое накапливается в организме, а затем используется мышцами и мозгом для получения энергии.
  3. Участвует в пищеварении, а именно, расщепляет жирные кислоты в продуктах питания. Что помогает поддерживать здоровый кислотно-щелочной баланс.
  4. Участвует в производстве ДНК и РНК. ДНК и РНК – это генетические инструкции, которые доставляют клеткам нашего организма информацию, необходимую для их функционирования.
  5. Помогает регулировать уровень сахара в крови, а также перемещать его в клетки и ткани по всему телу, чтобы потреблять его как энергию.
  6. Помогает регулировать иммунную реакцию организма, сдерживать воспаление, а также ускорять заживление.

Как нейротрансмиттер, глицин одновременно стимулирует и ингибирует клетки мозга и центральной нервной системы, воздействуя на познание, настроение, аппетит, пищеварение, иммунную функцию, восприятие боли и сон. Он также участвует в производстве других нейротрансмиттеров, которые влияют на эти функции организма. В частности, глицин помогает организму вырабатывать серотонин — гормон/нейротрансмиттер, который влияет на сон и настроение. Серотонин также воздействует на ключевые рецепторы мозга, которые влияют на обучение и память.

Как принимать глицин при запое: советы специалистов

Глицин принимают по 2 таблетки через каждый час. Но, нужно следить, чтобы количество таблеток не превышало 5-ти. Также, таблетки не запивают водой, их необходимо класть под язык.

Передозировка очень опасна для ослабленного организма. Во время выведения из запоя, одноразового применения будет мало. Препарат назначают принимать в течении 3-5 дней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *