Как сбить высокую температуру в домашних условиях и без медикаментов

Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако это не всегда возможно. Слишком частое употребление данных препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

Народные средства от температуры

Особо опасным для жизни считается повышение температуры до 40 градусов. Кровь в венах начинает густеть и сворачиваться. Для того чтобы сбить температуру и избежать побочного действия аптечных жаропонижающих препаратов, оказывающих негативное влияние на органы пищеварения и печень, можно применять народные средства, которые обладают мягким действием и не несут в себе никакого вреда.

Народные средства от температуры для детей

1. Грудничков и детей в возрасте до 3 лет рекомендуется заворачивать в смоченную в чистой воде простыню или полотенце, что существенно помогает облегчить состояние.

2. В смеси уксус+вода (1:1) смочите носочки и наденьте на ножки на 15 мин.

3. Приготовьте сок из зеленого винограда и протрите им тело малыша.

4. Приложите капустный лист к лобику.

5. Клизмы с ромашковым отваром или содовым раствором (1 ч.л. на 1 стакан воды) также допустимы для сбивания температур у детей.

Как сбить температуру народными средствами у взрослого

Холодный компресс и обтирание

Один из самых простых и надежных народных методов сбить температуру – это использование холодного компресса, который прикладывается ко лбу. Для этого небольшой кусочек натуральной ткани необходимо сложить вдвое и намочить в воде комнатной температуры. Рекомендуется смешать его с маслом чайного дерева, которое благодаря своим лечебным свойствам поможет в борьбе с инфекцией.

Также от жара поможет избавиться обтирание холодным полотенцем, смоченным в воде и уксусе в пропорции два к одному. Многие вместо уксуса вливают спирт (1:1). Благодаря уксусу и спирту, которые быстро испаряются с поверхности кожи, тело быстрее охлаждается.

Большое количество жидкости

Еще одним хорошим способом для снижения температуры считается употребление жидкости в больших количествах. Это способствует повышению выделения пота, который при испарении способствует охлаждению тела. Кроме того, жар часто сопровождается рвотой и диареей, что чревато обезвоживанием организма.

Поэтому необходимо часто и обильно пить, и лучше всего простую воду. Допускается принимать теплый отвар из лечебных трав и свежевыжатые соки.

Голодание

При повышенной температуре, как правило, совсем нет аппетита. И это неспроста. Большое количество сил организма направлено на устранение вредоносных вирусов, которые и стали причиной возникновения заболевания.

Поэтому несмотря на сложившиеся стереотипы и уговоры ваших близких, не заставляйте себя есть. Лучше пейте побольше воды.

Не беспокойтесь, ваше тело само даст знать, когда ему будет нужна подпитка. По мере снижения температуры и улучшения самочувствия, аппетит начнет возвращаться. Может даже проснуться «волчий аппетит». Таким образом организм пытается восстановить силы и питательные вещества. Но не забывайте, что несколько дней вы мало питались, поэтому пищеварительной системе необходимо время на возвращение в прежний режим. Ешьте по чуть-чуть и здоровую пищу. Старайтесь придерживаться полезного и разнообразного рациона. Ешьте побольше фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, пейте свежевыжатые соки и смузи.

Мед

Жаропонижающим свойством обладает мед. Для того чтобы сбить температуру, необходимо выпить стакан теплой воды с растворенной в нем ложкой натурального пчелиного продукта. Очень важно добавлять его именно в теплую воду, а не кипяток. Дело в том, что при нагреве мед не только теряет свои лечебные свойства, но и становится даже опасным для человеческого организма — он может вызвать отравление.

Пить медовую воду необходимо несколько раз в день, улучшение практически сразу же становится заметным.

Ягоды

Клубника, которую так любят и малыши и взрослые, отличное средство. Она не только понизит температуру, но и поспособствует укреплению иммунитета. Употреблять ее стоит не только больным, но в том числе и здоровым людям для профилактики простудных заболеваний.

Ягоды клубники рекомендуется есть в свежем виде. Плоды и листья также можно заваривать. То же самое касается и малины, клюквы, смородины. Они обладают жаропонижающими свойствами и хорошо помогают при гриппе и простуде.

Травяные отвары

1. Чай, заваренный на основе соцветий липы, цветов ромашки и мать-и-мачехи, плодов шиповника считается одним из лучших жаропонижающих средств, которое быстро приведет состояние больного к норме. Для большего эффекта добавьте лимон.

2. Отвар с листьями земляники или смородины и соком лимона, стимулирует выделение пота и благодаря этому помогает снизить температуру на 1 – 2 градуса.

3. Сбить температуру хорошо помогает мята. Добавьте 1 ч.л. сырья в теплую воду или чай. Напиток достаточно пить 1 раз в день. Он не только помогает при жаре, но и головных болях.

Общие рекомендации больным

  • придерживайтесь постельного режима, отдыхайте;
  • проветривайте помещение;
  • не укутывайтесь сильно;
  • пейте больше жидкости и устраивайте разгрузочные дни.

Средства народной медицины эффективно помогают сбить температуру как взрослым, так и детям. Отдавать им свое предпочтение стоит и потому, что они не вызывают побочных действий на организм.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Симптомы повышения температуры — когда под рукой нет градусника

  • учащенное сердцебиение, слышимость биения пульса на шее, в ушах;
  • головная боль;
  • ломота в теле;
  • озноб или жар;
  • сухость во рту;
  • сонливость;
  • разбитость;
  • потение;
  • бывает резь в глазах.

Но если температура подобралась в 40 градусной отметке, начинает страдать сердечно-сосудистая система, возрастает риск осложнений, да и приближается точка невозврата (после преодоления 42 градусного барьера белки в человеческом организме начинают сворачиваться, нейронные связи нарушаются, сознание становится спутанным, вплоть до коматозного состояния) придется задуматься над вопросом, как снизить температуру в домашних условиях быстро и эффективно…

Когда сбивать температуру взрослым

Прежде всего, нужно определить причину жара: вирус, инфекция, отравление и т. д. Принимать лекарства взрослым необходимо в строго определенных случаях.

Инфекционное заболевание или отравление

На начальной стадии заболевания отметка на градуснике колеблется в пределах 37 — 38 градусов. Сбивать ее запрещается, потому что иммунитет формирует выработку антител и есть большая вероятность, что он самостоятельно справится с недугом. Необоснованный прием жаропонижающих впоследствии приводит к тому, что организм перестает реагировать на внедрение бактерий и, соответственно, бороться с ними. Только при температуре 38,5 прием препаратов обоснован.

Заболевание во время беременности

Незначительное повышение температуры (до 37 градусов) в таком состоянии – норма. После отметки 37,5 градусов следует принимать жаропонижающие, поскольку даже малейшее воспаление в организме может привести к потере плода. При температуре 38 и выше беременная должна срочно вызвать скорую, чтобы дальнейшее лечение продолжить под контролем специалиста.

Жаропонижающие детям

Прием препаратов или отказ от них зависит от возраста и состояния ребенка. Чтобы получить наиболее точные показания, температуру у детей измеряют спустя 30 минут после еды или приема теплых напитков.

Если у младенца до 3 месяцев отметка на градуснике превышает 38 градусов, его срочно показывают врачу. Малышу нельзя давать лекарства без назначения специалиста.

Детям с 3 месяцев до 18 лет не сбивают температуру ниже 38,9 градусов. Если у ребенка помимо жара наблюдаются другие симптомы: чрезмерное возбуждение, потеря аппетита или апатия, следует срочно обратиться к педиатру.

Ребенку с температурой свыше 38,9 градусов обязательно сбивают температуру. Это можно сделать при помощи фармакологических препаратов или прибегнуть к средствам народной медицины.

Общие рекомендации больным

При лечении дома взрослые и дети, независимо от возраста и симптомов заболевания, должны соблюдать следующие рекомендации:

  1. Придерживаться постельного режима;
  2. Употреблять как можно больше жидкости. Больной ребенок в среднем должен пить не менее литра воды, взрослый – 2 — 3 литра;
  3. Устроить разгрузочные дни. Переваривание пищи – это дополнительная работа для ослабленного недугом организма;
  4. Проветривать помещение как можно чаще. Помимо этого, в комнате больного нужно делать ежедневную влажную уборку;
  5. При невысокой температуре (до 37,5) детям и взрослым можно гулять на свежем воздухе. Главное, чтобы погодные условия были подходящими – отсутствие сильного ветра, мороза и дождя.

Обязательно почитайте:

Симптомы тубоотита и способы лечения народными средствами

Причины повышенной температуры

Среди основных причин, вызывающих жар, можно выделить следующие:

  • неблагоприятные внешние факторы – обморожения, ожоги, тепловые и солнечные удары, обезвоживание организма;
  • вирусные и инфекционные заболевания;
  • болезни невирусного и неинфекционного характера – аутоиммунные, онкологические расстройства;
  • нарушения нервной системы – стрессы, переутомление, недосыпание, психические расстройства;
  • физические нагрузки;
  • прием лекарственных средств;
  • нарушения эндокринной системы;
  • период овуляции у женщин детородного возраста.

Высокая температура наиболее часто возникает вследствие вирусных и инфекционных заболеваний.

Практически всегда наблюдается ее повышение до 37 – 38,5 градусов при таких заболеваниях, как грипп, ОРЗ, болезни дыхательных путей (тонзиллит, фарингит, ларингит, ангина, ринит, синусит, гайморит, бронхит, трахеит, пневмония, менингит, фронтит, отит, туберкулез).

Воспалительные инфекции половых органов и мочевыводящей системы сопровождаются повышенной температурой (аднексит, простатит, цистит). Среди прочих расстройств можно назвать воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, стоматологические заболевания (периостит, воспаление десен, пульпит).

В зависимости от характера течения и степени повышенной температуры можно поставить точный диагноз больному и назначить своевременное лечение. Длительное повышение может быть крайне опасным для организма, вызвать ряд осложнений и нарушений здоровья. Кроме этого, в период, когда градусник показывает больше 37 градусов, человек теряет нормальную работоспособность, ощущает слабость, потливость, боль в мышцах, головную боль, озноб, нарушение остроты зрения.

Как быстро сбить температуру у взрослого

Способы лечения простуды у детей имеют строгие ограничения, а вот взрослые располагают большим арсеналом средств. Рассказываем, как быстро сбить высокую температуру у взрослого.

В первую очередь используйте алгоритм, приведённый нами. Если результат неудовлетворительный, попробуйте принять два жаропонижающих — ибупрофен и парацетамол (не превышайте дозировку, указанную в инструкции к лекарству!). Комбинация препаратов быстро снижает температуру. Но этот способ можно применять только в качестве экстренной помощи.

Предпочтение – щадящим методам

Не резкое воздействие желательно для людей с ослабленным иммунитетом, с наличием хронических заболеваний, с болезнями сердца, суставов и сосудов. Как сбить температуру народными средствами, сегодня знают и фитотерапевты, и врачи общей практики. Всё чаще врачи поворачиваются лицом в сторону практически забытых, и теперь активно восстанавливающихся, методов народной терапии. Несомненно, воздействие от трав более мягкое, чем от таблеток. Выпив микстуру, порошок, таблетку, человек получает быстрый результат, однако это не всегда хорошо для общего состояния организма. Могут начаться проблемы с сосудами, почками, будет тяжело сердцу. У организма таблетки отнимают возможность самостоятельно бороться с атакой бактерий. Когда же человек пьёт отвары трав, воздействие на температурный уровень производится мягко, постепенно, к тому же, иммунитет получает вместе с травами полезные вещества, витамины. Постоянный приём трав в первые дни заболевания предотвращает осложнения на почки, сердце, суставы. Врач на первом осмотре посоветует больше пить, чтобы естественным путём выводить из организма болезнетворные бактерии, токсины. Тогда-то и пригодится «бабушкин» чай, настоянный на разных травах.

Обтирание

Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1. Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).

Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.

Прикладывание льда

Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Прохладная клизма

Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

  • 1 год – 120 мл;
  • 2 года – 200 мл;
  • 5 лет – 500 мл;
  • старше 10 лет – 1 л.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).

Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, обладающие жаропонижающими свойствами.

Первая группа таких растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины. Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай.

Вторая группа антипиретиков – растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Из них лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект.

Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

Чем можно сбить температуру у ребенка – народные методы

Повышенная температура тела у ребенка всегда является поводом для паники у родителей. Как же можно её сбить, не прибегая к лекарственным препаратам?

Никогда не занимайтесь самолечением. При первых же признаках опасности вызывайте врача.

Причины и признаки жара

Зачастую она у детей повышается в таких случаях:

  • заболевание вирусного или бактериального характера;
  • перегрев;
  • прорезывание зубов;
  • испуг и длительный стресс;
  • тепловой удар.

Проявляется повышенная температура такими признаками как:

  • сонливость, вялость, малоподвижность;
  • появление на теле синяков, синих «звездочек”;
  • нарушения дыхания;
  • редкое мочеиспускание;
  • судороги;
  • специфический запах изо рта (запах ацетона).

С какой t стоит бороться?

Повышенная темп-ра будет неприятным, но в то же время положительным симптомом. Он говорит о том, что организм активно борется с заболеванием. Если начать сбивать, как только она появилась, можно помешать человечку самостоятельно вырабатывать иммунитет. Поэтому, если он нормально переносит темп-ру, и она не превышает критических значений (+39 и выше), бороться с ней не стоит.

Исключением являются такие случаи:

  • совсем маленький – грудничок;
  • дитя не спит, беспокоен,
  • плохо себя чувствует и пр.;
  • из-за жара подвергаются угрозе сердце, почки, печень, легкие;
  • она держится слишком долго, вызывает судороги.

Способы понижения градусов в домашних условиях

В первую очередь, нам надо помнить о том, что для её снижения организм обязан терять тепло. Это возможно при испарении пота либо при согревании воздуха, который он выдыхает. Некоторые народные средства смогут помочь улучшить состояние заболевшего. При этом они все являются очень простыми и безопасными.

  1. Обильное питье. Жар может привести к серьезному обезвоживанию организма, поэтому необходимо обязательно давать больному как можно больше пить. Грудничкам в таких случаях можно давать грудное молоко и кипяченую водичку. Детям с года подойдут некрепкий зеленый чай, чаёк из липы, ромашки, хороши компоты из сухофруктов. Деткам от трех лет можно давать чай с добавлением калины, смородины, клюквы, негазированную минеральную и др.
  2. Прохлада. При большой тем-ре стоит раздеть ребенка, чтобы одежда не задерживала тепло. Комнату, в которой находится малышка, нужно проветривать ежедневно минимум десять минут. В летние месяцы можно включить кондиционер или вентилятор. При этом воздух не должен напрямую попадать на малышку.
  3. Влажные обертывания. Этот народный метод поможет только когда он «горит”. Тонкую ткань или полотенце смачивают в воде комнатной t, оборачивают ним туловище малыша и укрывают простыней. Так он может полежать минимум 10 минут. Если спустя час t начала понемногу снижаться, процедуры можно повторить. Лучшего эффекта можно добиться если применять отвар тысячелистника. Для его приготовления нужно залить 4 столовые ложки свежих листьев поллитром кипятка и настоять 2 часа. Применять настой можно в течение 24 часов после приготовления.
  4. Уксус. Обтирания с использованием уксусом – старый народный метод для понижения тем-ры. Он подойдет только для детей от шести лет и старше. Руки, ноги, ладони и стопы необходимо натирать столовым уксусом, смешанным с водой в пропорции 1:5. Процедуру проводят каждые три часа.

Категорически запрещается применять обертывания, когда заболевшего знобит. В таком варианте помогут только жаропонижающие препараты.

Водные процедуры

Теплая ванна – хороший способ немного улучшить самочувствие. Темп-ра воды в ванной должна составлять не более 37 градусов. Нужно опустить в ванну и аккуратно омыть водичкой, т. к. при жаре даже легкие прикосновения будут приносить дискомфорт и даже боль. Спустя 15 минут принятия таких водных процедур темп-ра тела снизится на один градус и состояние больного улучшится. После этого вытирать кожу насухо не обязательно, достаточно будет просто промокнуть полотенцем. Это можно проводить до пяти раз в сутки.

Что делать категорически запрещается?

  • Давать больному слишком холодное или слишком горячее питье.
  • Купать малыша в горячей либо наоборот холодной ванной.
  • Принудительно кормить, т. к. силы малыша в этот момент должны быть сосредоточены на борьбе с болезнью.
  • Не давать ему занимать его привычными делами.
  • Если дитя боится самого градусника и не хочет её измерять – не заставляйте его. Лишний стресс сейчас ему ни к чему.

Никогда не относитесь к жалобам заболевшего безразлично. Даже если он просто сказал, что ему жарко, не ленитесь и измерьте её обязательно. Вовремя начатое лечение предотвратит дальнейшее развитие заболевания и возникновение осложнений. А такие методы из народа для её понижения станут отличным помощником, если под рукой нет медицинских препаратов.

Светлана Кукушкина

Что делать при высокой температуре?

  • Очень хорошо помогают сбить температуру обтирания уксусом. Смешайте пять столовых ложек воды и 1 ложку 9% уксуса. Протирайте ноги, живот и спину. Делать процедуру можно каждые три часа.
  • Хорошо заварить липовый чай. Более подробно я рассказывала о нем в статье Липовый чай. Польза и вред там вы найдете советы, как правильно его заварить, можно ли давать его детям и многие другие рецепты и советы.
  • Конечно, нами любимая малина поможет справиться с высокой температурой. Хорошо и сухую малину заварить, и чай с малиновым вареньем попить. Только помним, что после такого чаепития надо лечь и просто поспать. И снова повторюсь, что если после сна вы вспотели, обязательно сменить нужно белье.
  • Поможет и отвар из перечной мяты. Залейте мяту кипятком и поварите три минуты. Затем охладите и, смачивая салфетки, прикладывайте их к местам, где располагаются крупные артерии. Такими местами являются виски, паховая область, локтевые сгибы.
  • Настой из боярышника, ромашки и пустырника. Смешайте по чайной ложке каждого компонента, залейте кипятком и оставьте на час. Затем пейте в течение дня маленькими глотками.
  • Овес. Надо взять примерно 50 г овса и залить литром кипятка. Настоять около трех часов и пить, как чай. Этот напиток не только снизит температуру, но и выгонит инфекцию из организма. Рецепты с овсом для здоровья можно прочитать в моей статье Овес. Полезные свойства. Лечение
  • Полезны при жаре цитрусовые. Можно есть побольше апельсинов, грейпфрутов и мандаринов (конечно, в том случае, если у вас нет на них аллергии). Полезны также ягоды смородины, вишни и малины.

И также много рецептов у меня написано в статье Целебные напитки от простуды зайдите, посмотрите, выберите именно то, что подходит вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *