Нервный срыв

Нервный срыв у взрослых провоцируют многочисленные факторы, среди которых личные проблемы или материальные неурядицы, физическое переутомление, отсутствие личной жизни. Патологическое состояние сопровождается характерными симптомами, которые нельзя игнорировать.

Заболевание можно остановить на ранней стадии развития при помощи простых рекомендаций психотерапевта. Серьезные состояния требуют медикаментозной терапии, без лечения повышается риск возникновения серьезных последствий.

Причины нервного срыва

Существуют многочисленные провоцирующие факторы и источники, на фоне которых происходит стрессовое перенапряжение, как следствие, развивается нервный срыв:

Название Описание
У мужчин Представители сильного пола редко сталкиваются с психологическими расстройствами, поскольку их организм обладает высокой устойчивостью к различным стрессам, сильной психикой. Раздражительность и агрессия указывают на то, что мужчина на пороге нервного срыва. Близким и родственникам необходимо обратить также внимание на следующие симптомы:

  • разговоры о смерти;
  • отказ от еды или переедание;
  • бессонница;
  • вспышки гнева;
  • отказ от любимых занятий.
У женщин Представительницы слабого пола больше подвержены психологическим проблемам. Нервный срыв у женщин и девушек характеризуется плаксивостью, истерикой, обидчивостью, повышенным беспокойством и тревожностью. Наблюдается критичное падение самооценки, настроение резко меняется. Даже мелкие проблемы в состоянии психологического нарушения женщина не в силах решить. Нервный срыв у представительниц слабого пола сопровождается следующими физическими симптомами:

  • сильная головная боль, присутствующая постоянно;
  • головокружение;
  • нарушение сна;
  • плохой аппетит;
  • чувство вины усиливается и перетекает в паранойю;
  • снижается половое влечение.
У беременных Нервный срыв во время вынашивания малыша – частое явление, поскольку в этот период организм женщины максимально уязвим. Появляются сопутствующие симптомы:

  • головные боли, мигрень;
  • усиливаются признаки токсикоза;
  • нарушается режим питания;
  • головокружение;
  • тревога, беспокойство;
  • бессонница, кошмары.

Нервный срыв оказывает негативное влияние не только на будущую маму, под угрозой развитие плода. Сильные переживания и потрясения могут стать причиной тонуса матки, что приведет к выкидышу. Нервное истощение женщины провоцирует врожденные нарушения у ребенка. После появления на свет он станет гиперактивный и истеричный.

У пожилых людей По мере приближения старости, человек чувствует себя беспомощным, на фоне чего растет нервное напряжение. Пожилым людям тяжело передвигаться, присутствуют хронические заболевания, которые сопровождаются постоянными болезненными ощущениями. Первичные симптомы нервного срыва появляются после выхода на пенсию, смерти близкого человека или в результате плохого обращения со стороны родственников, посторонних.
У детей и подростков Нервный срыв случается у человека независимо от возраста. Детский или подростковый возраст не исключение. Дети могут переживать напряженные отношения в семье или садике.

Истерика у ребенка бывает тихая или громкая. В первом случае малыш закрывается в себе, до и после приступа может повыситься температура тела. Громкая истерика сопровождается криками, слезами, агрессивным поведением.

У подростка причиной нервного срыва являются школьные проблемы (отсутствие друзей, большая нагрузка) или семейные ссоры. Отсутствует любимое хобби, чтобы можно было расслабиться и отвлечься.

Среди многочисленных провоцирующих факторов следует выделить следующие особенности:

  • психологические заболевания у членов семьи (шизофрения);
  • депрессивные состояния, ранее диагностированные;
  • человек сам по себе тревожная личность;
  • патологические процессы в щитовидной железе;
  • сердечно-сосудистые заболевания, среди которых вегето-сосудистая дистония;
  • злоупотребление спиртными напитками или наркотическими веществами;
  • дефицит витаминов и микроэлементов в организме человека.

Большинство людей сталкиваются с нервным срывом в возрасте 30-40 лет. Этот период считается максимально продуктивный и насыщенный в их жизни.

Симптомы нервно-эмоционального расстройства

Стрессы у мужчин, женщин и детей влекут за собой ряд психических или физических проблем, таких как:

  • Крайнее истощение;
  • Нарушение сна;
  • Чрезмерную тревогу;
  • Раздражительность;
  • Чувство вины и неполноценности;
  • Токсикоманию.

При этом у них может наблюдаться:

  • Потеря аппетита или переедание;
  • Мышечная слабость или боль;
  • Аритмия;
  • Повышенное кровяное давление;
  • Головные боли;
  • Повышение уровня глюкозы крови;
  • Усиленное потоотделение.

Именно в этом месте нашего повествования, мы хотим пообщаться с Вами, а заодно посоветовать.

Вы работаете в престижной фирме, где за последние полгода два раза поменялось руководство? Понятно, так иногда бывает!

Однако что-то не так? Анализируя свое самочувствие, Вы замечаете у себя беспричинное учащенное сердцебиение, как днем, так и ночью, постоянную нехватку воздуха, повышенную потливость? При этом любая мелочь начинает Вас раздражать, хотя раньше бы Вы на нее не обратили внимание?

Послушайтесь нашего совета! Проконсультируйтесь с врачом. Так как вся эта симптоматика, похоже, указывает у Вас на нервный срыв, который нужно срочно устранить, чтобы не допустить более серьезных последствий.

К чему приводят стрессы

Продолжительное воздействие негативной психоэмоциональной нагрузки нарушает у человека нормальное функционирование практически каждого органа.

У женщин во время беременности она может вызвать:

  • Усиление токсикоза;
  • Развитие родовой аномалии;
  • Обвитие плода пуповиной;
  • Преждевременные роды или угрозу выкидыша.

Стрессы при беременности у мамы могут проявиться у ребенка после его рождения такими последствиями, как:

  • Страх;
  • Фобии;
  • Энурез;
  • Диабет;
  • Аутизм;
  • Гиперактивность.

У мужчин причинами стресса могут стать проблемы на работе, в личной жизни или связаны со здоровьем.

Эти факторы провоцируют у них появления чувства крайней усталости, недостатка энергии, перепадов настроения, депрессии или даже нарушение психики.

Несмотря на некоторые особенности, последствия нервного стресса имеют для всех общую составляющую, которая включает в себя ряд аспектов, а именно:

Болезни пищеварительного тракта

Вследствие сильных волнений у человека в пищеварительном тракте начинает в избытке вырабатываться соляная кислота.

Не полностью задействованная в процессе переваривания пищи, она создает внутри желудка агрессивную среду, которая буквально выедает его стенки, образуя язву.

Кроме этого негативные эмоции способствуют спазмам мышц желудочно-кишечного тракта, которые мешают в свою очередь усвоению полезных веществ, вызывают у мужчин, женщин и детей запоры или расстройства, снижают иммунитет.

Проблемы половой системы

Хронические стрессы или нервные расстройства отрицательным образом воздействуют на репродуктивную и сексуальную функцию человека. У женщин они вызывают:

  • Снижение либидо;
  • Нарушение менструального цикла;
  • Бесплодие.

Что касается мужчин, то у них из-за этого снижается выработка спермы, уменьшается количество тестостерона, повышается риск импотенции.

Сердечнососудистые заболевания

Повышенные психологические перегрузки вызывают в организме мужчин и женщин выработку излишнего адреналина, из-за чего у них начинается:

  • Учащаться сердцебиение;
  • Увеличиваться количество сокращений сердца;
  • Подниматься артериальное давление;
  • Формироваться вегетососудистая дистония.

Все эти факторы напрямую приводят человека к инсульту, инфаркту, ухудшению памяти, старению организма.

Как избежать стрессов и их последствий

Проблемы психоэмоциональных перегрузок многие мужчины и женщины решают, как собственными усилиями, так и с помощью близких.

Ведь часто друзья или члены семьи помогают реально оценить обстановку, найти план для выхода из проблемной ситуации. Очень хорошим лекарством от стресса будут:

  • Физические упражнения;
  • Правильное питание;
  • Занятия йогой;
  • Отдых на свежем воздухе;
  • Полноценный сон;
  • Хобби;
  • Посещение культурных мероприятий.

Прекрасным подспорьем в решении этого вопроса может стать новая книга гуру психологии Дейла Карнеги «Как преодолеть тревогу и страх».

Здесь можно найти описание множества реальных фактов тревоги, с которыми человек часто встречается в своей повседневной жизни и пути их решения.

При этом автор учит людей, как не зацикливаться на негативе, начать мыслить на конструктив, посмотреть на собственные переживания с другого ракурса.

Следуя практическим советам и рекомендациям Карнеги, человек может избавиться от страха, нервозности, быть счастливым, наслаждаясь жизнью.

Хотите больше знать о последствиях нервного стресса, советуем Вам подписаться на наш блог. Мы предоставляем Вам реальную возможность первыми узнавать новинки в наших рассылках, обсуждать их в своих комментариях и делиться личным опытом.

Перестаньте травить себе душу, забудьте о проблемах и наслаждайтесь жизнью!

До свидания до новых встреч!

NordicPro рекомендует палка для скандинавской ходьбы купить тут nordicpro.ru

Симптомы нервного срыва

Нервный срыв (симптомы и последствия у взрослых требуют квалифицированной помощи психотерапевта) сопровождается клинической картиной, которая состоит из определенных видов симптомов, на них важно обратить внимание и посетить врача.

Название Симптоматика
Эмоциональные
  • сильное депрессивное состояние;
  • ощущение беспокойства;
  • постоянная тревога;
  • нерешительность;
  • низкая самооценка;
  • человека посещают параноидальные мысли;
  • присутствует чувство вины;
  • уменьшается интерес к работе, окружающему миру;
  • появляются мысли о смерти;
  • человек становится плаксивым;
  • появляется тяга к наркотическим веществам, спиртным напиткам или усиливается существующая связь к этим вредным привычкам.
Физические
  • нарушается сон (человек может спать длительное время или его мучает бессонница);
  • появляются сбои в работе органов дыхательной системы;
  • наблюдается нарушение стула (диареи, запоры);
  • человека мучает мигрень, тревожат частые головные боли;
  • нарушается память;
  • снижается либидо;
  • у женщин появляются проблемы с менструальным циклом;
  • организм человека сильно истощен, наблюдается постоянная усталость;
  • выражено меняется аппетит;
  • появляется тревога, возникают панические атаки.
Поведенческие
  • нарушается поведение человека (ступор, истерика);
  • иногда возникают неожиданные вспышки гнева (в некоторых ситуациях появляется желание совершить насилие);
  • отмечаются сильные перепады настроения;
  • появляются вегетативные нарушения и сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • поведение больного человека становится странным для окружающих людей.

Установить точный диагноз поможет психиатр или психотерапевт, дополнительно может понадобиться консультация невропатолога. Важно своевременно обратиться в больницу и начать лечение, чтобы предупредить возможные негативные последствия.

Добрый день, всем! Мы, братья Валитовы, приветствуем на нашем блоге каждого из Вас, чтобы сегодня на этой онлайн страничке поговорить о том, как последствия нервного стресса отражаются на здоровье человека.

Ведь стрессы сегодня являются одной из неотъемлемых составляющих нашего образа жизни. С ними мы сталкиваемся ежедневно.

Они начинаются у человека с подъема или обычной утренней спешки, которая продолжается в переполненной маршрутке, автобусе, вагоне метро.

Дальше стрессы подогреваются на производственном совещании или в кабинете начальника, а затем они выливаются в ссоры с коллегами по работе, а вечером их последствия обрушиваются на родных и близких нам людей.

Из-за не совладения психикой и своими эмоциями, человек может стать заложником стрессовой ситуации с непредсказуемыми для его здоровья физическими или психическими последствиями.

Что же такое стресс, каких разновидностей он бывает, какими опасными симптомами он может проявиться у взрослых и детей.

Как избежать последствий стресса, как вести себя при разнообразных жизненных ситуациях, чтобы минимизировать действия его последствий на организм, об этом поговорим позже.

Стадии нервного срыва

Нервный срыв (симптомы и последствия у взрослых возникают на фоне определенных провоцирующих факторов) развивается постепенно, перетекая с одного этапа на другой:

Название Описание
Первая стадия Человек необоснованно оживляется. Повышается его трудоспособность и выносливость. Однако вместе с этими особенностями усиливается ощущение тревоги и беспокойства. Нарушается психологическое равновесие. Патологическое состояние сопровождается нарушением сна, незначительно повышенной температурой тела и тремором.
Вторая стадия После первого этапа на фоне чрезмерного оживления человек эмоционально и физически ослабевает. Появляется чувство бесполезности и бессилия, поскольку приложенные усилия не помогают добиться успеха. Человек становится раздражительным по всяким мелочам, нарушается сон, появляются головные боли, панические атаки и проблемы с сердцем. Нарушается память, возникает хандра, разочарование в себе, тоска.
Третья стадия На последнем этапе заболевания наблюдается пик переживаний. Человек полностью разочаровывается в своих силах, снижается самооценка, депрессивное настроение дополняется апатией и безразличным отношением к окружающему миру. Нервный срыв не третье стадии характеризуется сердечно-сосудистыми симптомами: повышается артериальное давление, учащается сердцебиение и возникает головокружение.

Тошнота и плохой аппетит указывают на проблемы в работе пищеварительной системы. У женщин не только нарушается менструальный цикл, но и пропадает сексуальное влечение к противоположному полу.

На каждом этапе появляются определенные клинические признаки, которые сигнализируют о приближении нервного срыва. Нельзя игнорировать симптомы, важно своевременно обратить на них внимание и обратиться за помощью к психотерапевту.

К какому врачу обращаться?

Диагностикой и лечением нервного срыва занимается врач психолог или психотерапевт. Дополнительно человеку может понадобиться консультация невропатолога. Важно установить точный диагноз и начать лечение, чтобы предупредить серьезные осложнения.

Нервное истощение может развиваться несколько недель или месяцев. На полную реабилитацию пациенту понадобятся годы.

Лечение

Нервный срыв у взрослых лечат в зависимости от состояния человека, присутствующих симптомов психологических расстройств. Сначала можно попробовать справиться самостоятельно с нарушениями, прибегнув к не медикаментозным методам.

В случае отсутствия лечебного эффекта, врач психотерапевт назначает специальные препараты, которые помогут предупредить серьезные последствия. Можно также использовать натуральные природные рецепты, если нет серьезных противопоказаний.

Немедикаментозные методы

Человеку необходимо сначала поверить в себя, чтобы появились новые силы и желание жить дальше, начать все с нуля.

Справиться с нервным срывом самостоятельно помогут следующие рекомендации специалистов:

Название Описание
Физические упражнения и дыхательная гимнастика Фитнес положительно влияет на психику, снимая сильное напряжение. Мышечная нагрузка ускоряет метаболические процессы в организме, что также помогает в преодолении стресса. Важно выбрать физические занятия, которые помогут душевно отдохнуть и набраться сил, чтобы можно было получить удовольствие. Дыхательная гимнастика позволяет себя контролировать в стрессовых ситуациях и быстро успокоиться.
Физиотерапия и релакс Точечный массаж и аромотерапия оказывают положительное влияние на человека, который находится на гране срыва. Рекомендуется также посещать водные процедуры, джакузи, делать шоколадные или грязевые маски на все тело.
Изменение образа жизни Нормальный ритм жизни предусматривает полноценный отдых и сон, необходимо определить для себя хобби, заниматься спортом.
Правильное питание Снижается раздражительность и утомляемость при правильно составленном рационе. Полезное питание также является частью нормального образа жизни. Фаст-фуд, отсутствие завтрака или ужин за полночь – это прямая дорога к депрессии и нервному срыву.
Психотерапия Многие люди относятся настороженно к психотерапии, не желая делиться сокровенными мыслями и проблемами с посторонним человеком. Некоторые общаются со своими родственниками, изливают им душу. Но есть люди, которые носят все проблемы в себе, что еще больше усугубляет положение и приближает к нервному срыву. Квалифицированный психолог поможет не просто найти основную причину такого состояния, но и избавиться от него.

В некоторых ситуациях самостоятельно человеку сложно справиться. Механизм стрессового состояния максимально запущен. В этой ситуации необходимо пройти комплексное медицинское лечение. Лекарства назначает психотерапевт, учитывая состояние больного и степень расстройства его психологической личности.

Медикаментозное лечение, витамины

Препараты подбирает исключительно врач психолог или психотерапевт. Самостоятельно можно усугубить состояние здоровья и спровоцировать обратный эффект. В комплексной терапии используются медикаменты и нефармакологические методы, чтобы добиться максимального терапевтического эффекта.

Нервный срыв (симптомы и последствия у взрослых важно определить на ранней стадии развития заболевания) лечат следующими препаратами:

Группа лекарств Название Применение
Успокоительные Корвалол, Глицин Лекарство принимают внутрь 2-3 раза в сутки. Взрослая дозировка составляет 15-30 капель. Препарат следует разбавить водой или капнуть на небольшой кусочек сахара.
Седативные препараты Персен, Ново-Пассит Взрослым и детям лекарство рекомендуется принимать по 3 таблетки 3 раза в сутки. Препарат глотают, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды. Курс лечения продолжается минимум 14 дней.
Витамины и минеральные комплексы Супрадин, Геримакс Лекарство принимают после еды, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды. Взрослая дозировка составляет 1 таблетка в сутки.
Антидепрессанты Феназепам, Пиразидол Лекарство рассасывают и глотают, не запивая жидкостью. Взрослая начальная дозировка составляет 0,5-1 мг 2-3 раза в день. Через 2 суток при необходимости ее повышают. Курс лечения продолжается 2 недели, иногда 2 месяца. Уменьшение дозировки необходимо проводить постепенно.

Феназепам эффективно купирует симптомы нервного срыва

Биологически активные добавки (БАДы) и гомеопатические средства также используют в комплексном лечении нервного срыва.

Домашние успокаивающие средства

Рецепты знахарей и целителей используются строго в комплексном лечении стрессового состояния, под наблюдением врача психотерапевта. Необходимо учесть возможные противопоказания, вероятность появления аллергической реакции на используемые компоненты. Нельзя также забывать про индивидуальную чувствительность.

Эффективные средства народной медицины:

Название Рецепт Применение
Настойка мелисы Залить 50 г сухой травы горячей водой (500 мл). Настоять 20 мин полученную смесь и процедить. Готовое средство рекомендуется выпить на протяжении дня.
Успокаивающий напиток Измельчить на терке 1 зубчик чеснока. Смешать полученную кашицу с теплым молоком (1 ст.). Готовый напиток следует пить на голодный желудок в утренние часы перед завтраком за 30 мин. Рецепт помогает при сильном психическом напряжении.
Таволга (лабазник вязолистный) Сухую траву (2-3) щепотки заварить крутым кипятком (1 ст.). Остудить, процедить и пить как чай. Чай из таволги уменьшает возбудимость центральной нервной системы. Рекомендуется пить его каждый день 2-3 раза на протяжении месяца. Напиток противопоказан людям, у которых повышенная свертываемость крови.
Сладкая смесь Смешать 500 г натурального меда, 1 д.л. аптечной настойки валерианы и боярышника. Добавить 3 лимона, предварительно измельченных через мясорубку и 1,5 ст.л. грецких или миндальных орехов. Все компоненты хорошо перемешать до получения однородной массы. Лекарство рекомендуется хранить в холодном месте. Сладкая смесь принимается при нервном напряжении по 1 ст.л. перед едой и ночным отдыхом. Курс лечения продолжается, пока не закончится смесь. Народное средство успокаивает нервную систему и улучшает сон.
Травяной сбор Смешать 2 ст.л. иван-чая, 1 ст.л. цветков и листьев таволги. Добавить 1 ст.л. ложку перечной мяты и листьев крапивы. Все компоненты хорошо перемешать. Травяной сбор (2 ст.л.) залить крутым кипятком (2 ст.) и настаивать 15-20 мин. Процеженный отвар рекомендуется принимать по 1 ст. 2 раза в сутки.

Сильную раздражительность и вспыльчивость, бессонницу и гипертонию поможет устранить пустырник. Справиться с сердечным неврозом, плохим сном и подавленным настроением сможет огуречная трава.

Последствия нервного срыва

Психологическое состояние человека оказывает негативное влияние на его физиологические особенности организма.

Нервный срыв без своевременной терапии прогрессирует и провоцирует серьезные осложнения:

  • нарушается сердечный ритм и функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • появляются проблемы с работой пищеварительных органов;
  • повышается артериальное давление;
  • нарушаются метаболические процессы в организме человека;
  • развивается хроническая бессонница;
  • усиливаются головные боли;
  • появляется фобия, тревожность, навязчивые мысли о суициде.

Человек в критическом состоянии негативно относится к окружающим людям, провоцирует конфликты, после которых приходит чувство вины и усиление психологического напряжения.

Нервный срыв без квалифицированной помощи провоцирует у человека наркотическую или алкогольную зависимость. Спиртные напитки и химические вещества помогают расслабиться и отдохнуть больному в его нелегкое время.

Советы психологов

Нервный срыв (симптомы и последствия у взрослых являются следствием сильного истощения, частых стрессов) возникает в результате длительного стрессового состояния.

Предупредить заболевание помогут простые советы психолога. Если напряжение постепенно и без остановки увеличивается, лучше не откладывать поход к специалисту. Психотерапевт поможет изменить образ жизни, настроить себя на лучшие перемены, избавиться от негатива.

Советы психологов:

  • Придерживаться правильного и рационального питания. Трапезничать небольшими порциями 5-6 раз в сутки.
  • Приучить себя ложиться спать в одинаковое время каждый день.
  • Отказаться от употребления спиртных напитков, наркотических веществ. То же самое касается табачных изделий, кофе и энергетических напитков.
  • Пить периодически витаминные комплексы. Они содержат необходимые вещества и витамины для правильной работы центральной нервной системы.
  • Нужно научиться расслабляться. Заниматься любимыми делами, уделять хобби каждый день минимум 1 час. Рекомендуется отключить телефон, поваляться в ванной или посмотреть любимый фильм. Полезными являются длительные прогулки на свежем воздухе, занятия йоги.

Важно также внимательно прислушиваться к своему организму. При накаливании атмосферы убеждать себя в том, что все хорошо, неправильно. Лучше посетить психотерапевта, который поможет разобраться в причинах нервного напряжения.

Пропустить развитие нервного срыва у взрослых невозможно. Поэтому важно при появлении первых симптомов заболевания, сразу обратиться в больницу. Без своевременной и правильной терапии пациент рискует столкнуться с серьезными последствиями. Болезнь необходимо остановить на ранних стадиях ее развития.

Видео про нервный срыв

Малышева о нервном срыве:

Боли в суставах и мышцах шеи и спины

Этот симптом также напрямую связан с регулярным выбросом адреналина. Помимо мигренеобразных головных болей, тяжести в лобной и височных долях, пациент может жаловаться на болезненные ощущения в шее, спине, реже руках и ногах. Они могут быть острыми и ассоциироваться с защемлением нерва или же ноющими, словно суставы кто-то выкручивает.

Подобные нарушения при отсутствии диагностики и лечения могут приводить к возникновению серьёзных проблем. В сумме с сидячим образом жизни, неправильным питанием и вредными привычками подобные последствия стресса могут рождать шейный, шейно-грудной или поясничный остеохондроз, защемление седалищного нерва, падение зрения, слуха.

Состояние, близкое к обмороку

Такой симптом обычно предшествует приходу панических атак. Человек видит все окружение словно через затемненное стекло – предметы расплываются, сердце начинает биться сильнее, спина, руки и ноги обдаются холодным потом, появляется одышка.

При таком состоянии кажется, что ты вот-вот упадешь в обморок, но этого не происходит, поэтому организм начинает паниковать, ему кажется, что с ним случится сейчас что-то очень плохое. Он начинает защищаться, реагировать на опасность, предупреждать другие органы и системы, что они умирают, но это только иллюзия.

Главное в такой ситуации – это взять себя в руки, осознать, что происходящее не критично, что с вами все хорошо. Проделайте несколько дыхательных упражнений, выпейте тёплого травяного чая. Если с вами живёт кто-то близкий, то попросите его посидеть с вами, поговорить о чём-то отвлечённом.

Регулярная слабость

Быстрая утомляемость, которая плавно перерастает в постоянную общую слабость – это типичное проявление нервного истощения. Особенно важно распознать этот симптом людям, которые в здоровом состоянии достаточно активны и жизнерадостны. Не стоит принимать нежелание что-то делать за обыкновенную лень. После сильных или затяжных стрессов организм как бы отпускает себя, синтез адреналина резко сокращается, отсюда и слабость, и вялость мышц, и апатия.

Усталость при нервном истощении наступает даже при самых незначительных физических или умственных нагрузках. Она не проходит даже после полноценного сна. Лучше всего в такой ситуации посоветоваться с лечащим врачом.

Повышенная тревожность

Не стоит путать тревогу перед важным мероприятием или событием и тревогу, связанную с регулярными стрессами. Тревожность, вызываемая нервным перенапряжением, обычно не связана с какими-то адекватными причинами. Человек резко начинает ощущать страх перед неизведанным, ему кажется, что он вот-вот умрёт или заболеет какой-то неизлечимой болезнью (ипохондрия).

Подобная тревожность может также перерастать в депрессию. Пациенту кажется, что его жизнь в общем-то закончена и дальше ничего хорошего или радостного его уже просто ждать не может. В таких ситуациях может помочь только обращение к психотерапевту.

Трудности с мыслительным процессом

При затяжном стрессе или нервном истощении работа мозга нарушается. Окружающий мир становится для пациента слишком агрессивным, чувствительность повышается, заболевший начинает более остро воспринимать действительность. Отсюда внезапные перепады настроения, раздражение, потеря концентрации, спутанность сознания и даже порой неадекватное восприятие некоторых ситуаций.

Подобные проблемы с концентрацией влекут за собой трудности при изучении новой информации, с её анализом, обработкой. То, что раньше казалось простым, теперь начинает казаться запутанным и сложным. Память ухудшается, падает работоспособность, появляются навязчивые мысли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *