Почему кружится голова у женщин при смене положения тела (когда встаешь или ложишься на кровать)

Головокружение – субъективное ощущение перемещения предметов. Это состояние не является нормой, хотя почти каждый хоть раз в жизни сталкивался с этим явлением.

Ситуация, когда при вставании с кровати у человека кружится голова, достаточно распространена. Причин, вызывающих такую симптоматику, может быть множество − от легкого недомогания, до серьезных повреждений нервной системы.

Только обследование у специалиста может помочь выявить источник проблемы.

Симптомы

Головокружение при вставании и, соответственно, когда ложишься на кровать, − достаточно распространенное, но весьма неприятное явление.

Информацию о положении тела в пространстве мозг получает от вестибулярного аппарата, рецепторов кожи и органа зрения. При передаче нервного импульса присутствует некоторая задержка в размере нескольких миллисекунд.

Поэтому при резкой смене положения тела, раскачивании на качелях и прочих ситуациях мозг не успевает вовремя отреагировать. Кроме естественных физиологических причин, головокружение может быть вызвано и развитием патологических процессов в организме.

Состояние головокружения подразделяют на два основных типа:

  • Системный синдром.

В этом случае такое состояние связано с патологическими изменениями в нервной системе. К основным синдромам этой типа относят проблемы с ощущением тела в пространстве.

  • Несистемный синдром.

Причиной данного вида головокружения являются прочие заболевания, не связанные с нервной системой.

Чаще всего голова кружится при таких патологиях как сахарный диабет, гипертония и пр.

К основным симптомам относят:

  • потемнение в глазах;
  • ощущение тошноты;
  • временную потерю зрения (или, наоборот, его обострение);
  • изменение обоняния и вкусовых ощущений;
  • возможно, рвоту.

Кроме вышеперечисленных симптомов, есть ряд и других признаков, позволяющих предположить наличие того или иного заболевания:

  1. Головокружение появляется при одном и том же положении тела (говорит о наличии солевых отложений в ухе).
  2. Головокружение наблюдается при вставании с кровати. Возможны тошнота и шум в руках. Сердце бьется неравномерно. Эти признаки указывают на патологии вестибулярного аппарата.
  3. Если при головокружении присутствуют болевой синдром и повышение артериального давления, следует обратить внимание на кровоток во внутреннем ухе.
  4. При головных болях, сопровождающихся головокружением, рвотой и потерей слуха, стоит предположить травматическое поражение внутреннего уха.
  5. При подъеме температуры возможны воспалительные процессы.
  6. Головокружение в утренние часы, начинающееся, когда больной встал в кровати и принял вертикальное положение, а также рвота, тошнота заставляют заподозрить развитие неврита.

Если кружится голова при резкой смене положения тела, а также при вставании с кровати − это серьезная причина обратиться к врачу (даже если нет прочих сопутствующих признаков).

Причины

Причины возникновения головокружения при смене положения тела разнообразны. Из основных патологий выделяют:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, к характерным симптомам которого следует отнести специфический хруст и боль в пораженной области.
  2. Мигрень (это заболевание сопровождают настолько сильные боли, что они вызывают дезориентацию в пространстве).
  3. Гипотонию (когда головокружение продолжается длительное время после принятия вертикального положения).
  4. Воспалительные процессы в тканях мозга (для диагностики которых требуется сделать ЭКГ и МРТ).
  5. Синдром Меньера (возможно возникновение временной глухоты, и если болезнь не лечить, можно полностью потерять слух).
  6. Вестибулярный неврит (присутствуют тошнота и рвота; при длительном сне симптомы пропадают).

Кроме этого, у женщин при вставании головокружение может возникнуть из-за беременности и в определенной фазе менструального цикла. Причиной такого недомогания является изменение гормонального фона в организме.

При резком вставании может кружиться голова и у подростков. Резкий рост, половое созревание – все это провоцирует развитие неприятного симптома.

Гипотония

Гипотония – распространенная причина возникновения головокружения при вставании. Чаще всего это состояние развивается на фоне нарушения работы сердца, а также патологических повреждениях сосудов.

Вертиго (так иначе называют состояние, когда кружится голова) возникает из-за недостаточного снабжения кислородом клеток головного мозга.

Распознать проблему можно по сопутствующим симптомам, среди которых:

  • чувство постоянной усталости;
  • сонливость;
  • слабость и увеличенное потливость;
  • цефалгия;
  • холодные руки и ноги;
  • тошнота и позывы к рвоте.

В случае если головокружение возникает, когда ложишься или встаешь (а также сопровождается вышеперечисленными симптомами) врач направляет пациента к кардиологу для оценки работоспособности сердечно-сосудистой системы.

Остеохондроз в области шеи

Головокружение при резком вставании с постели является одним из первых признаков развития шейного остеохондроза.

К причинам развития остеохондроза и других патологий,с ним связанных, относят:

  • слабость мышц;
  • проблемы с обменом веществ;
  • увеличение массы тела;
  • наследственный фактор;
  • сидячий образ жизни.

При этом больной часто испытывает сильные боли в области шеи, головы и лица.

Для диагностики данного заболевания больному делают обзорную рентгенографию позвоночника, миелографию или томографию.

Вегетососудистая дистония

При вегетососудистой дистонии также достаточно часто кружится голова. Особенно это ощутимо утром, когда встаешь с кровати.

ВСД характеризуется сильными скачками артериального давления, головокружением, гипергидрозом, а также постоянной усталостью и головной болью.

При этом заболевании, кроме сильного головокружения, по утрам при вставании с постели можно наблюдать следующие симптомы:

  • предобморочное состояние;
  • страх потери координации;
  • недостаток кислорода;
  • слабость в конечностях.

Все это в совокупности вызывает у больного сильное чувство страха, что еще больше усиливает тяжесть приступа.

Данное заболевание само не проходит. Требуется помощь специалиста. Диагноз ставится на основании комплексного анализа жалоб пациента, результатов ЭКГ и кардиоинтервалографии.

Позвоночная грыжа

Есть еще одна серьезная причина, из-за которой кружится голова, когда резко встаешь. Ответить на вопрос. почему пациенту стало внезапно трудно вставать с кровати, если у него при этом сильно кружится голова, может врач-невролог.

В первую очередь, он подозревает позвоночную грыжу.

Данная проблема проявляется в любое время суток и связана с поражением позвоночного столба.Она редко возникает самостоятельно. Чаще всего это результат дегенеративного процесса в позвонках.

В результате этого заболевания наблюдаются следующие процессы и симптомы:

  • смещение позвонков;
  • отеки и воспалительные процессы в соседних тканях;
  • защемление нерва;
  • спазм окружающих мышц;
  • нарушение кровоснабжения.

По причине любой из этих патологий у больного может кружится голова, причем не только когда резко встаешь, но и в любом другом положении.

Чаще всего вертиго случается из-за нарушения кровообращения, если произошло защемление сосуда.

Диагностирует заболевание тоже врач-невропатолог. Он направляет пациента на МРТ, с помощью которой болезнь или подтверждается, или опровергается.

Заболевание Меньера

Головокружение при резком изменении положения тела может вызвать и болезнь Меньера. Это неизлечимое хроническое заболевание, связанное с патологиями внутреннего уха.

Даже на самой ранней стадии развития патологии пациенты испытывают сильнейшие головокружения в вертикальном положении. По мере прогрессирования болезни приступы становятся все сильнее и продолжительнее.

Головокружение проявляется уже не только в вертикальном положении. Длительность вертиго может быть от 15 минут до нескольких суток.

Болезнь носит периодический характер. Затихая на долгое время, она может разыграться с новой силой.

Для диагностики патологии используют целый комплекс разнообразных мероприятий, среди которых:

  • исследования крови на биохимию;
  • тест на гормоны щитовидной железы;
  • серологические методы исследования;
  • МРТ (в случае если были травмы головы);
  • аудиограмма;
  • доплерограффия.

Из-за схожести симптомов с другими болезнями врачи пользуются методом дифференциальной диагностики.

Голодание

У некоторых людей кружится голова при резком вставании, если они долгое время не принимали пищу.

Резкая потеря в весе из-за разнообразных диет или какой-либо болезни негативно сказывается на уровне глюкозы в крови.

Пациент жалуется на слабость и головокружение, возникающее при подъеме с кровати. Диагноз ставится на основе опроса больного и сопоставления данных.

Вестибулярный неврит

Еще одна патология, диагностирование которой отвечает на вопрос, почему кружится голова, когда встаешь или ложишься, – вестибулярный неврит.

При этой патологии у человека происходит воспаление вестибулокохлеарного нерва, который отвечает за передачу нервного импульса головному мозгу о пространственном положении тела.

Заболевание может развиться из-за попадания инфекции или других перенесенных заболеваний.

При данной патологии у человека может закружиться голова, как только он резко встанет.

При этом наблюдаются шаткая походка, тошнота и иногда рвота.

Диагностику заболевания проводят с помощью тестов − Ромберга и калорического.

Мигрень

Мигрень − распространенная патология, если при вставании и когда ложишься, может начаться головокружение.

Вертиго при мигрени случается в любом возрасте. Очень часто отмечается наследственный характер заболевания.

Диагностика мигрени производится на основании физикальных признаков, выявляемых при осмотре пациента.

Опухоль мозга

Еще одной серьезной патологией, при которой может кружиться голова при любой смене положения тела, – это опухоль мозга.

По мере ее разрастания давление на соседние участки головного мозга становится все больше и больше. Происходит прижимание сосудов, питающих клетки. Наступает кислородное голодание.

Вертиго при данной проблеме может начаться внезапно. В этом случае, когда начинает кружиться голова, лучше лечь, чтобы избежать падения. Однако при опухоли головного мозга (даже когда ложишься) вертиго не прекращается.

Диагностируется опухоль при помощи МРТ и рентгенографии. При необходимости проводят дополнительные исследования.

Причины головокружение при резком вставании с кровати

На сегодняшний день можно выделить достаточное количество причин, почему при резком поднятии с кровати появляется кружение головы. Есть две причины появления такого симптома: либо временный непатологический фактор, либо опасное заболевание.

Временный фактор может возникнуть из-за:

  • Регулярных стрессов;
  • Духоты в помещении;
  • Нехватки воды либо пищи в организме;
  • Резкого выброса адреналина;
  • Как побочный эффект от лекарств;
  • Неправильного рациона;
  • Неактивного образа жизни – длительного и неправильного сна, отсутствие физических упражнений;
  • Беременности;
  • Употребления препаратов, которые угнетают ЦНС, расширяют сосудистую систему;
  • Вредных привычек;
  • Любого вида отравления.

К патологиям можно отнести несколько основных и дополнительных симптомов, к которым относятся:

  • Нарушается работа вестибулярного аппарата, впоследствии чего может возникнуть заболевание Меньера;
  • Воспаляется внутреннее ухо;
  • Нарушается структура тканей и артерий в головном мозгу, что приводит к мигреням, внутричерепным повреждениям, опухолям, атрофии мозга, энцефалопатии;
  • Возникают заболевания ЦНС в виде вегетососудистой дистонии, нерегулярного давления в крови;
  • Малокровие;
  • Проблемы со зрением;
  • Воспаления в половой либо эндокринной системах;
  • Заболевания артерий;
  • Патологии, захватывающие позвоночник и шейный отдел.

Если вы наблюдаете у себя один из таких симптомов помимо кружения головы, то необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы не запустить необратимый процесс. Кроме перечисленных симптомов также может темнеть в глазах, тошнить, появится ощущения слабости, аритмия, кровь из носа или уха.

Что делать, если кружиться голова при резком вставании с кровати

При регулярном головокружении у человека, когда он меняет свое положение без посещения врача можно самостоятельно избавиться от нежелательной симптоматики. Для этого можно выполнять несколько простых советов:

  • Подниматься с постели не резко, а аккуратно и медленно;
  • Настроить правильный рацион питания, меньше нервничать, больше гулять на улице, иметь полноценный сон;
  • Кушать много продуктов, где есть железо;
  • Делать физкультуру в умеренном темпе, можно заняться лечебно-профилактическими физкультурными упражнениями;
  • Если воспалена носоглотка, не прекращайте лечиться, чтобы не усугубить ситуацию с кружением головы.

Кроме лечения также существует и профилактический курс, благодаря которому можно избежать в будущем развития разрушительного процесса и быть здоровым. После сна при вставании с кровати и наличии кружения головы выполняйте простые упражнения:

  1. Сфокусируйте взгляд на одной вещи, которая находится в не подвижном состоянии, и ждите, пока голова не перестанет кружиться;
  2. Посередине лба нажмите на точку, пальцем на 10 сек, массируя ее плавно;
  3. Сделайте массаж на голове, шее, лице;
  4. Сделайте упражнения для дыхания. Для этого необходимо медленно выдыхать и вдыхать воздух, можно вместе с этим надувать живот и втягивать его.

Если после этих упражнений головокружение не проходит либо если у человека при вставании в постели или стула они набирают силу, то постарайтесь ограничить себя в выходе на улицу и срочно вызовите специалиста, чтобы получить квалифицированную помощь. После того, как состояние придет в норму, требуется пройти полноценную диагностику, для того чтобы обнаружить природу и причины возникновения таких симптомов, иначе есть риск прогрессирования симптоматики.

Как лечить головокружение при резком вставании с кровати

Когда кружение головы мешает вам жить, от этого неприятного симптома необходимо избавляться. Существует несколько методов лечения этого недуга. Лечение назначается специалистом в зависимости от причины, наличии других симптомов. К основным методикам лечения относят в первую очередь:

  • Лекарственный курс лечения – лекарства назначает врач, которые нормализируют действие кровеносной и вестибулярной систем, восстанавливают работу мозга, и купируют кружения головы, которые вызываются за счет кинетоза.
  • Массаж может быть нескольких видов – классический, мануальный, точечный. С его помощью задействуются области, в которых снижается интенсивность кружений головы при заболевании шеи.
  • Физиотерапия – благодаря специально разработанным упражнениям восстанавливается работа кровеносной системы в области головного мозга, что снижает количество возникновения кружение головы.

Терапия иглами и ароматами – относится к нетрадиционной медицине, за счет чего снимаются спазмы в артериях, и нормализуется работа кровеносной системы.

Если у вас наблюдаются головокружения при вставании с кровати, то лучше соблюдаться несколько советов:

  • Старайтесь аккуратно подниматься с постели либо стула;
  • Нормализуйте свой рацион питания, кушайте больше полезных продуктов;
  • Откажитесь от вредного и просмотра телекоммуникаций;
  • Гуляйте больше на свежем воздухе.

После прохождения полного обследования организма и выяснения причин возникновения головокружения, специалисты, основываясь на полученных анализах и результатах, проведенных процедур, назначают комплексную терапию. При наличии у пациента головокружение во время того, как он поднимается с постели либо ложиться в нее зачастую назначают курс лечения, состоящий из медикаментозной терапии и дополнительными:

  • Мануальный метод. В него входит массаж, прокалывание иглой.
  • Лечебная физкультура, рефлексотерапия.
  • Терапия ароматами. За счет поступления запахов эфирного масла в организм снимается напряжение в сосудистой системе.

Зачастую применяются лекарства, которые восстанавливают и нормализируют работы вестибулярного аппарата, приводят в нормальное состояние давление в артериях и убирают факторы, которые сбивают работу систем. Если причина заключается в заболевании сердца либо сосудистой системы, то назначают нестероиды и миостимуляторы.

Благодаря этому и своевременно оказанной помощи организму вы сможете избавить себя от неудобств, возникающих от кружений голову, предугадать и опередить его дальнейшее появление.

Головокружение при повороте головы: причины

Когда человек испытывает головокружение при смене положения тела, при повороте головы, это говорит о несколько других проблемах. Обычно его сопровождают симптомы:

  • судороги;
  • сильное биение сердца (тахикардия сердца);
  • резко возникающий шум в ушах;
  • в глазах двоиться, предметы перед глазами становятся нечеткими.

Перечисленная симптоматика может означать 2 проблемы: либо с вестибулярным аппаратом, либо с внутренним ухом.

Это может быть началом или признаком серьезного заболевания. Например, воспаление внутреннего уха (отит) – органа, отвечающего за ощущение в пространстве, может нарушить работу мозга.

Ухо представляет собой некий уровень жидкости, чем-то похожий на строительный, в результате перемене в ней давления, человек чувствует себя в пространстве, ходит. Воспаления в ухе меняют уровень жидкости, и это ощущение смазывается, становится ошибочным, в результате голова кружиться.

Обнаружив такие симптомы нужно идти к отоларингологу. Даже если очень не хочется, все равно придется, когда болезнь перейдет в хроническую форму, лечение будет более дорогим, долгим и менее эффективным.

Как провести тест?

Можно провести специальный домашний тест, который поможет обнаружить ортостатическую гипотензию, когда ложишься и при повороте головы.

Для этого потребуется немного внимательности, листок, секундомер и ручка. Действовать следующим образом:

  1. Несколько раз (2-4) стоя измеряют пульс и высчитывают стабильный усредненный результат, записывают его;
  2. Делают те же действия, только в лежачем положении, фиксируют полученную цифру;
  3. Далее человек должен подняться и подсчитать свой пульс через минуту, 3 и 5, результаты записать.

Задача понять разницу в давлении, насколько быстро восстанавливается нормальный ритм при смене положении.

Результаты стоит сверить по таким правилам:

  • 11 ударов будет нормальным показателем для здорового организма;
  • если ударов будет от 12 и до 18 – возможно существует проблема, но это не грозит серьезными последствиями, нужно уделить время профилактике;
  • если количество ударов больше 18 – это говорит о серьезных проблемах с давлением и перераспределением крови, а значит, и о необходимости срочного похода к врачу.

При этом стоит учесть, что такой домашний тест дает довольно смазанный результат, который только позволяет определиться, нужно ли идти к доктору или нет.

В любом случае точный диагноз и лечение может определить только квалифицированный врач.

Меры предосторожности

Для того чтобы избежать последствий от самого головокружения, стоит обратить внимание на некоторые меры предосторожности.

Они минимизируют риски, когда ложишься и при повороте головы, пока человек будет лечиться, приводить свой организм в надлежащее состояние:

  1. Не стоит резко менять позу, быстро вставать или просто сгибаться. Делать это нужно медленно и постепенно, особенно если симптомы могут довести до обморока;
  2. После сна или дремы не нужно сразу вставать. Стоит потянуться, подышать глубоко, напрягать немного мышцы, растереть слегка лицо, расправить хребет и только потом сначала сесть, а потом встать;
  3. Если нужно много раз повторить резкое движение, стоит начать его делать медленно и осторожно, постепенно наращивая темп;
  4. Когда ложишься, встаешь нужно смотреть, чтобы вокруг не было острых углов. Если будет обморок, это поможет избежать серьезных травм;
  5. Не стоит постоянно сидеть в одной позе, например, за компьютером или книгой. Нужно хотя бы раз в час встать, размяться и несколько секунд походить по комнате. Можно также несколько раз присесть, сделать упражнение, чтобы разогнать кровь.

В любом случае, если человек заметил, что головокружение не проходит после нормализации сна и режима питания, стоит идти к терапевту, даже если окажется, что это не серьезный симптом.

Лучше на начальной стадии определить серьезное заболевание, чем потом жалеть, что не обратил внимания на простое головокружение.

Ортостатический коллапс — головокружение при вставании

Так называется основная причина внезапного потемнения в глазах и головокружения в момент подъема с постели, особенно по утрам. Приступ в большинстве случаев длится не более минуты-двух, сопровождаясь при этом учащением сердцебиения.

Справочно. Такое состояние является следствием пониженного тонуса сосудов, из-за чего сердце сразу не может обеспечить достаточный приток крови к тканям головного мозга (она скапливается в нижней части тела). Но за счет учащения сердцебиения кровоток быстро восстанавливается, гипоксия проходит, голова перестает кружиться.

Ортостатическая гипотензия развивается под влиянием различных факторов. Самые распространенные причины этого расстройства кровообращения следующие:

  • атеросклероз, варикоз, цереброваскулярные нарушения;
  • заболевания или дисфункция эндокринной системы;
  • обезвоживание, кровотечения обширного характера;
  • соблюдение постельного режима в течение длительного времени;
  • стресс, физическое переутомление.

Причины головокружение у женщин при вставании с постели и ходьбе имеют специфические особенности. Представительницы слабого пола, в отличие от мужчин, на протяжении всей жизни испытывают регулярную смену гормонального фона.

В период менструации, беременности, а в зрелом возрасте — при климаксе изменение состава гормонов приводит к расстройствам нейрогуморальной регуляции сосудистого тонуса. Кроме того, ежемесячные кровопотери отрицательно влияют на количество гемоглобина, недостаток которого тоже вызывает кратковременные приступы гипоксии у женщин при попытке встать.

Первая помощь

Если у человека при вставании сильно кружится голова, необходимо разобраться, почему так происходит. Чтобы диагностировать заболевание, требуется время, а помощь важно оказать сразу и быстро.

Существует ряд способов оказания первой помощи.

В первую очередь, нужно успокоиться. Паника только усугубит тяжесть приступа. Далее следует принять сидячее (или лежачее) положение и на несколько секунд зафиксировать свое внимание на любом неподвижном предмете.

Для того чтобы приподнять верхнюю часть тела, можно под плечи лежащего человека положить подушки.

Откройте окна. Так вы обеспечите намного больше свежего воздуха. На лоб положите влажную холодную повязку. Можно измерить артериальное давление.

Если головокружение не проходит, придется обратиться к врачу.

Существуют лекарственные препараты, купирующие неприятные симптомы, но их употребление без назначения доктора запрещено.

Прогноз

Негативных явлений во многих случаях можно избежать. Достаточно соблюдать ряд правил:

  1. Ложиться и вставать следует аккуратно, избегая резких движений.
  2. Стараться делать плавные движения.
  3. Когда сильно кружится голова, перед изменением положения тела помогут легкая разминка и растирания.

Если головокружение возникло не из-за серьезной патологии, то при соблюдении простых правил, а также выполнения назначения врача прогноз вполне благоприятный.

При этом пациент быстро приходит в норму и возвращается к обычному образу жизни, так как мозг человека достаточно быстро воспринимает новое положение тела.

При серьезных патологиях требуется тщательное обследование и лечение. Только врач сможет говорить о прогнозах развития заболевания у таких пациентов.

Страдающим от ВСД знакомо состояние, когда утром просто нет сил встать с кровати. Сколько бы часов вы ни спали, утром вы все равно просыпаетесь с ощущением разбитости и нехватки сил. Вегето-сосудистая дистония усугубляет эти ощущения, добавляя к ним эмоциональную угнетенность, депрессивное настроение и нежелание вливаться в текущую жизнь.

Многие замечали, что особенно плохо они себя чувствуют именно по утрам. Это связано с тем, что ВСД нарушает биохимические процессы в мозге. В нем просто сбит баланс гормонов, которые обеспечивают наше самочувствие и психический настрой.

При вегето-сосудистой дистонии огромное значение имеет психическая составляющая. Утро у каждого из нас связано с не самыми приятными ощущениями, закладывающимися с детства. Когда нас будят, чтобы идти в детский сад, в школу, в институт и пр. Утро не всегда бывает радостным даже для совершенно здорового человека, а уж для тех, кто страдает ВСД, пробуждение и необходимость идти на работу могут превратиться в сущий ад.

К счастью, такое положение дел обратимо. Баланс гормонов в нашем мозге можно отрегулировать. Первый шаг к этому — устранить все факторы, провоцирующие выработку гормонов стресса. А для того, чтобы лучше высыпаться, минимум, который вы должны сделать — не смотреть перед сном телевизор и убрать все гаджеты. Они мешают выработке мелатонина — гормона, напрямую ответственного за качество сна.

Читайте также: Чего категорически нельзя делать при ВСД

Выводы

Состояние, если кружится голова, когда ты ложишься и встаешь, требует обращения к врачу. Важно не поддаваться панике, принять положение лежа или полусидя и дождаться прекращения приступа.

Если продолжительность головокружения велика, и присутствует шум в ушах, обследования не избежать, чтобы исключить опасные патологии.

Для экстренной помощи в случае головокружения может помочь и прием антидепрессантов.

Для профилактики головокружений следует отказаться от вредных привычек и наладить распорядок дня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *