Почему лопаются капилляры на ногах

Ситуация, когда лопнул сосуд на ноге, чаще знакома женщинам, хотя с ней сталкиваются и мужчины. Кровоизлияние под кожу приводит к тому, что на ней появляются сосудистая сетка или синие пятна, ухудшающие внешний вид конечности. Одних людей беспокоит только эстетическая сторона проблемы, у других повреждение вен вызывает сильный дискомфорт. В этом случае оно может стать опасным для жизни и требует немедленного оказания помощи пострадавшему.

Нужно правильно воспринимать ситуацию

Известно, что прежде чем браться за решение проблемы, необходимо в ней разобраться. В большинстве случаев виновником появления синяков и сосудистых сеток бывает варикозное заболевание вен. Долгое время оно может протекать скрыто и не доставлять особого дискомфорта. Человек начинает тревожиться лишь тогда, когда появляются синяки на ногах. Данный признак означает, что лопнул сосуд именно в этом месте. Повреждение сосудов может случиться на любом участке нижней конечности.

Важный момент! Регулярное появление гематом (синяков) должно стать серьезным аргументом для посещения медицинского учреждения. Особенно нельзя откладывать визит к врачу, когда подобная симптоматика сопровождается болями и отечностью в зоне поражения.

Как определить характер поражения

Перед планированием лечебных мероприятий необходимо точно установить тип кровоизлияния. Существует несколько простых тестов, которые помогут быстро выявить причину повреждения.

  • Метод щипка. В подключичной области нужно пальцами собрать небольшой участок кожи в складку, затем слегка ее сдавить и повернуть. При отсутствии сосудистых патологий на месте манипуляции синяк не образуется. Если же после теста останется гематома – значит, сосуды ломкие.
  • Метод молоточка. Если после легкого постукивания по грудной клетке перкуссионным молоточком появится синяк, можно судить о том, что полопались сосуды в месте воздействия.
  • Способ жгута. Тестирование проводится с помощью резинового жгута либо манжеты от тонометра. Приспособление нужно наложить на середину плеча и стянуть. О высокой ломкости сосудов будут свидетельствовать следы точечных кровоизлияний, появившиеся после пятиминутного теста.

Вывод. При положительном результате всех трех тестов человеку необходимо пройти полный комплекс диагностических процедур, потому что в любой момент у него могут лопнуть капилляры или более крупные сосуды.

Важно! Частое появление на теле петехий, пурпуры, синяков нужно расценивать как серьезную проблему.

Почему сосуды повреждаются

Кровеносные сосуды ног насыщают их кислородом и питательными веществами. Лопнуть могут как мелкие капилляры, пронизывающие слои кожи, так и крупные вены и артерии, расположенные в мягких тканях конечностей. Чаще всего это происходит в результате травмы.

При повреждении того или иного элемента кровеносной системы в нем нарушается свертываемость крови из-за уменьшения количества тромбоцитов, увеличивается проницаемость стенки сосуда, и он разрывается. При этом кровь пропитывает ткани и поступает в пространство под кожей, что приводит к образованию на ней гематомы. На участках с лопнувшими капиллярами на ногах проступают сосудистые сеточки. При повреждении вен на коже появляются крупные синяки.

Помимо травм, существует много других причин, по которым у человека могут лопаться эластичные трубчатые образования. Эти факторы бывают внутренними (эндогенными) и внешними (экзогенными).

Эндогенные факторы

Главной и самой распространенной эндогенной причиной повреждения сосудов является варикозное расширение вен. Эта патология вначале протекает бессимптомно, но, развиваясь, заявляет о себе отеками, тяжестью в ногах, сосудистыми звездочками и сеточкой лопнувших капилляров, а позже гематомами.

К другим внутренним причинам относятся:

  • наследственность;
  • ожирение, вызывающее большую нагрузку на сосуды конечностей;
  • нарушение обмена веществ из-за неправильного питания;
  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • белокровие, или лейкемия;
  • высокий уровень инсулина;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • ВИЧ-инфекция;
  • воспалительные процессы в организме: сепсис (заражение крови), ангина, менингит (воспаление мягких оболочек мозга);
  • авитаминоз (нехватка витаминов С, PP, B12 и фолиевой кислоты);
  • красная волчанка и другие аутоиммунные заболевания;
  • некоторые гинекологические патологии;
  • нарушение коронарного кровообращения;
  • беременность;
  • гормональные сбои.

Иногда повреждение сосудов происходит после длительного приема медицинских препаратов, содержащих сульфаниламиды, антиагреганты, разжижающие кровь, гипотиазиды, и после прохождения курса химиотерапии. Ломкость капилляров может стать следствием аллергической реакции.

Экзогенные факторы

Помимо травм разного характера (ожогов, ушибов и обморожения), к экзогенным факторам, ухудшающим состояние сосудов и вызывающим их повреждение, относят:

  • малоподвижный образ жизни (гиподинамию);
  • курение;
  • сильные физические нагрузки;
  • нервные истощения и стрессы.

Предпосылками к возникновению проблемы являются: злоупотребление солярием, пилингами, частое принятие солнечных ванн.

Симптомы

Когда лопаются капилляры на ногах, человек начинает чувствовать некий дискомфорт в нижних конечностях. А именно: вечером могут отекать ноги, чувство усталости и боли, ощущение тяжести и выкручивания. При таких симптомах лопнувших капилляров, для профилактики можно выполнить ряд физических упражнений, лечебную гимнастику или массирование.

Это стабилизирует кровообращение, и равномерно распределит ток крови. Вдобавок перед тяжелой работой рекомендуется обматывать пораженные места эластичным бинтом, носить компрессионное белье. Таким образом можно предотвратить возникновения капилляров на ногах.

Что делать

На ранней стадии варикоз нижних конечностей можно лечить народными средствами. Посодействовать в этом смогут некоторые медицинские препараты: мази, настойки, растирки. А также размеренная физическая нагрузка — комплекс полезных упражнений при варикозе вен на ногах.

На любом этапе воспаления капиллярной сетки, дефект можно убрать с помощью специальных косметологических манипуляций, но к сожалению, это не избавит от повторного ее появления. Что делать, чтобы добиться полного восстановления всех функций? Потребуется консультация специалиста.

Лечение в домашних условиях

Некоторые несложные лекарственные препараты можно приготовить в домашних условиях. Обычно они готовятся из подручных средств. Но для эффективного результата необходима регулярность их использования.

Сосудистую сетку можно удалить с помощью обычных неспелых томатов, благодаря наличию кислоты. Плоды помидор необходимо порезать колечками, а потом приложить к проблемным зонам кожи. Затем перемотать на четыре минуты. После убираем перевязку и хорошенько намазываем пораженный участок увлажняющим кремом. Данную процедуру рекомендуется повторить не менее 10 раз.

Незрелые помидоры помогут убрать капиллярную сетку

Свежие листья капусты пропаривают кипятком, заворачивают в целлофановый пакет и на сутки ставят в холодильник. Для начала процедуры, пораженные участки кожи, растирают яблочным уксусом, до полного впитывания, а затем прикладывают листья капусты и забинтовывают. Эффективней будет если это сделать перед сном. Компресс нужно выдержать до утра. Процедуру повторять не менее 15 раз.

Первым делом готовим эмульсию по такому рецепту: 250 мл скипидара, и 40 мл камфорного спирта наливаем в полтора литровую емкость, затем добавляем горячую воду, чтобы общий объем составлял 1 литр и хорошо мешаем. Должна получиться белая смесь. Наполняем пол ванны горячей водой и подливаем полученный раствор. Длительность процесса — 15 минут. При каждой повторной процедуре объем эмульсии увеличивать на 1-2 мл.

Также для принятия ванночек можно использовать отвары и настойки различных трав.

Настойка на каланхоэ. Листья растения промыть, просушить и мелко нарезать. Затем поместить в пол литровую емкость не более половины. Залить кипятком и на неделю оставить в темном помещении. После этого полученный настой процедить через марлевую ткань и протирать ею проблемные участки каждый день.

Ванна со ржаным хлебом на травах. Побеги каштана и дуба, предварительно измельчив, поместить в сосуд и наполнить до краев холодной водой. Довести до кипения и варить 30 минут, затем снять и добавить травы: зверобой, ромашку, череду и сушеницу. Дать сутки настоятся, после чего добавить размоченный, ржаной хлеб. Полученную смесь вылить в ванну с водой температурой 40 градусов. Принимать каждый день перед сном.

В период принятия ванны рекомендуется пить такую настойку: зелень ивы и каштана смешать скорой дуба, залить кипятком и проварить 30 минут на умеренном огне. Добавить зверобой, сушеницу, ромашку, перемешать и накрыть. Дать настоятся 12 часов. Готовую настойку процедить и смешать с двумя чайными ложками меда. Принимать настой в течении двух недель по такому рецепту: первый и второй день — 50 мл 3 раза в день.

Цветочная ванна. Для приготовления отвара понадобится по 0.5 стакана ромашки и календулы. Далее соединяем травы и заливаем кипятком. Настоять полученный отвар до полного охлаждения, после чего процедить. Использовать как компресс, прикладывая к пораженным местам.

Настойка дурмана на спирту. 100 грамм дробленых семян дурмана залить 0.6 л водки. Настаивать в темном месте, взбалтывая ее раз в день. Через две недели настой должен быть готов к применению. Употреблять раствор необходимо, спустя 2 часа после ужина по 15 капель, предварительно разбавить в 100 мл воды. Срок приема — один месяц. Затем перерыв 6 месяцев. После этого если нужно, повторить курс.

Очень эффективным методом удаления капилляров на ногах, оказались скипидарные ванны от варикоза!

Лечение скипидарными ваннами

Если вы все-таки выбрали лечение капиллярных вен в домашних условиях, то для начала нужно запомнить: для хороших результатов настоятельно рекомендуется проходить полный курс лечения от варикозного расширения вен ног, проконсультировавшись с врачом.

Лечение

Для профилактики сосудистых звездочек и в ходе лечения, следует соблюдать определенные правила:

  • Ограничить себя от воздействия высоких температур;
  • Носить только легкую, свободную одежду;
  • О высоких каблуках и тесной обуви, лучше на время забыть;
  • Уменьшить количество употребления соли, острых ингредиентов и специй, жареной и жирной пищи;
  • Занимайтесь гимнастикой и не забывайте про отдых;
  • Очень полезно поласкать ноги холодной водой на протяжении дня.

Для больных с выделенными капиллярами на ногах хорошо помогут шепинг, аэробика, акваэробика и другие ритмичные упражнения. Запрещается выполнять тяжелые физические тренировки, связанные с поднятием тяжести.

Так же отлично помогают при застое крови, массажные и вибрационные воздействия. Рекомендуется выполнять следующие действия: необходимо принять вертикальное положение, расстояния между ступнями ног должно быть около 20 см. Далее становимся на носочки и резко опускаемся на пятки. Такого рода упражнение, способствует улучшению активности и укреплению стенок сосудов. Рекомендовано выполнять по 10-15 тренировок по 3-4 раза на день.

Лекарства

Для лечения капилляров можно использовать препараты от варикоза. Средства наружного потребления: мази, крема, гели. А также лекарства внутреннего потребления: таблетки и капсулы. Воздействие этих лекарств устремлены на возобновление сосудистых стенок. Они характеризуются явным противовоспалительным действием и препятствует появлению тромбов.

При совмещении обоих лекарственных групп можно достичь максимального эффекта. Все детали о дозировках и соотношении необходимо узнать у врача.

Препараты от варикоза

Удаление варикоза

В современной медицине используют некоторые способы, помогающие в устранении дефектов:

  • Микросклеротерапия;
  • Озонотерапия;
  • Лазерное лечение;
  • Термокоагуляция.

В основном сущность этих методов, заключаются влиянием на капилляр изнутри, методом запаивания пораженных сосудов (специальные иглы, лазерные лучи, склеротерапия, воздействие температур).

Применение таких методов как лечение капилляров мазями, не решит проблему в полной мере, а только временно скроет дефекты, и облегчит состояние. Поэтому для профилактики необходимо соблюдать некоторые положения: во время сна ноги должны быть на уровне головы, в сидячем положении не закидывать ноги, одну на другую (от этого нарушается кровообращение).

Средство от капилляров на ногах

Одним из наиболее популярных консервативных методов борьбы с сосудистым рисунком является применение венотонизирующего средства местного применения. Это может быть как крем, гель так и мазь. На рынке представлены различные фармакологические формы выпуска средств, позволяющих укрепить сосуды и капилляры на ногах. Наиболее предпочтительным является крем. Он имеет оптимальное соотношение компонентов, благодаря которым его легко наносить и распределять по коже.

В состав «НОРМАВЕН®» крема для ног входит 12 активных компонентов. Из которых экстракты гинкго билоба, конского каштана и брусники, витамин С и масло лимона будут активно воздействовать непосредственно на капилляры. После 3-ех месячного курса использования средства можно будет отметить уменьшение сосудистого рисунка минимум на 70% (положительное влияние крема доказано клинически). Кроме минимизации выраженности мелкой сосудистой сетки, апробация данного средства доказала и другие положительные эффекты крема для ног «НОРМАВЕН®». Его 3-х месячное применение помогает избавиться от судорог, отечности, ощущения тяжести и усталости в нижних конечностях. Средство разработано специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет перечень необходимых документов и сертификатов.

Капилляры на ногах: лечение народными средствами

В борьбе с сосудистым рисунком можно прибегнуть к рецептам народной медицины. В этих целях используют травяные отвары, лечебные растирки и пр. Лечение проводится курсом, длительность которого определяется применением выбранного средства.

! К сожалению, ни один из методов консервативного и оперативного лечения не гарантирует защиту пациента от рецидива заболевания.

Поэтому следует уделять внимание его профилактике:

  • следовать правилам здорового образа жизни;
  • скорректировать свой рацион – питаться сбалансировано;
  • выполнять лечебные гимнастические упражнения, которые позволят увеличить сосудистый тонус и нормализовать кровообращение в нижних конечностях;
  • принимать закаливающие водные процедуры;
  • использовать венотонизирующие средства;
  • выбирать комфортную, качественную обувь со стельками-супинаторами.

Чем опасен варикоз

Это заболевание развивается на фоне нарушения кровообращения в ногах. Из-за неправильной работы венозных клапанов, которые должны направлять кровоток обратно к сердцу, кровь застаивается. В результате происходит повышение давления в сосудах ног, стенки постепенно истончаются и рано или поздно рвутся.

Разрыв вен приводит к:

  • сепсису;
  • гангрене;
  • тромбозу;
  • трофическим язвам;
  • открытому кровотечению.

При этом при открытом кровотечении боль может не ощущаться, так что человек порой замечает травму, когда кровь уже натечёт в обувь. Основными признаками варикоза являются:

Чаще всего с варикозом сталкиваются женщины по причине гормональных изменений в организме с возрастом или в период беременности. По этим причинам женщинам особенно важно следить за здоровьем ног и периодически проходить осмотр у специалиста.

Что ещё приводит к варикозу:

  • работа «на ногах»;
  • слишком узкая одежда;
  • высокие каблуки;
  • алкоголизм;
  • генетика;
  • ожирение;
  • недостаток витамина С;
  • травмы;
  • обморожение.

При обнаружении симптомов варикоза необходимо обратиться к врачу-флебологу и начать лечение на ранней стадии.

При беременности

Отдельный случай – это период вынашивания ребенка у женщин. Организм будущей мамы испытывает колоссальные нагрузки: органы и системы перестраиваются, изменяется гормональный фон. Именно в этот период у женщин чаще всего впервые выявляется варикозное заболевание.

Здесь огромную роль играют сопутствующие факторы:

  • геморрагический диатез, при котором лопаются самые мелкие сосуды,
  • наследственная тромбофилия – явление, сопровождающееся появлением гематом без видимых причин,
  • некоторые виды анемии способны спровоцировать повреждения сосудов,
  • печеночная недостаточность,
  • прием некоторых медикаментозных средств.

Полезная информация! Женщинам, вынашивающим детей, необходимо придерживаться диеты, полноценно питаться и носить специальное белье. Эти несложные меры помогут укрепить кровеносные сосуды и исключить дальнейшее развитие варикозной патологии.

Характерные проявления

Основным симптомом, который быстро возникает после нарушения целостности сосуда, является кровоподтек (гематома). Его размер может быть от 1-2 мм до 50 и более сантиметров. Это зависит от того, какое трубчатое образование (крупное или мелкое) повреждено. При сильных травмах (авариях, падении) может лопнуть несколько вен или их участков, тогда синяками покрывается большая часть конечности. Отдельные кровоподтеки сливаются в одну гематому.

Образование сначала имеет красно-фиолетовый цвет, затем оно становится бурым, желто-зеленым. Болезненная на ощупь гематома держится на ноге от 8-10 дней до 3-4 недель. Постепенно кровоподтек желтеет, бледнеет, а затем исчезает без следа.

Существует несколько типов кровоизлияний, по которым можно судить о том, какие сосуды полопались. Например, при травмировании глубоких вен появляется экхимоз — обширный кровоподтек. При повреждении поверхностных трубчатых образований под кожей образуются скопления крови (пятна), называемые пурпурой. Кожный покров над ними имеет гладкую, блестящую поверхность.

Если полопались капилляры, под кожей проступает рисунок, образованный точечными кровоизлияниями — петехиями.

Некоторые люди путают их с телеангиэктазиями — сетками расширенных, но сохранивших свою целостность мелких сосудов, появляющимися при варикозе.

Другим признаком сосудистого повреждения является боль, резкая при повреждении, а в дальнейшем ноющая при дотрагивании до синяка или при ходьбе. При лопнувших крупных венах пострадавший на несколько дней теряет способность ходить.

При сильной кровопотере кожные покровы человека становятся бледными, у него кружится голова, появляется озноб и резкая слабость.

Симптомы при патологии

Признаком развивающейся патологии могут быть периодические головокружения.

Лопнувшие сосуды видны не сразу, поэтому следует знать симптоматику сосудистой патологии. До того как образуются красные пятна, признаками болезни вен могут быть:

  • недолгие головокружения, возникающие внезапно;
  • температура конечностей ниже, чем тела даже не в зимний период;
  • резкая смена позы или положения тела приводит к потемнению в глазах;
  • на поверхности кожи наблюдается сеточка из поврежденных капилляров;
  • при ушибе или травмах легкого типа образуются синяки, занимающие большую область на кожном покрове.

Проявления таких признаков означает, что необходимо срочно обратиться к врачу-флебологу. Он проведет тщательную диагностику и назначит подходящую терапию. Это поможет предупредить последующее кровоизлияние в капиллярах.

Что делать, если лопнул сосуд на ноге

Если без видимых причин лопаются сосуды на ногах, т.е. повреждения происходят не из-за травм, пострадавшим нужно обратиться к врачу, т.к. такие кровоизлияния свидетельствуют о разных патологиях в организме.

В медицинском учреждении доктора проведут ряд обследований, установят причину повреждения и назначат подходящее пациенту лечение.

Неотложная помощь

В тех случаях, когда у человека лопается вена, ему следует оказать неотложную помощь. Для этого пострадавшему необходимо лечь на спину и приподнять конечность выше уровня головы. Люди, оказавшиеся рядом, должны зафиксировать конечность в таком положении и наложить на нее плотную повязку. К поврежденному месту на 15 минут прикладывают лед или холодный предмет. Если после этих мер кровь не остановилась, пострадавшему следует вызвать скорую медицинскую помощь.

Медикаментозная терапия

Для лечения лопнувшей вены на ноге врач назначает пациенту коагулянты (Тромбин) и агреганты (Кальция глюконат, Этамзилат), являющиеся кровоостанавливающими препаратами. Для снятия отеков, нормализации оттока крови и устранения гематомы прописывает флеботоники (Венарус, Флебодиа, Детралекс).

Укрепить сосуды и предотвратить их ломкость в дальнейшем можно с помощью ангиопротекторов (Троксевазин, Рутин, Эскузан), применяемых местно и перорально, и витаминных комплексов. Больным с атеросклерозом и ожирением назначают статины, снижающие уровень холестерина в крови.

Инструментальные методы лечения

В тяжелых случаях проблему устраняют инструментальными методами. К ним относятся:

  • Фотокоагуляция (прижигание поврежденной вены).
  • Микросклеротерапия (блокировка кровотечения препаратами-склерозантами, вводимыми под кожу).
  • Лазерное лечение (удаление травмированных сосудов лазером и электротоком).

Если у пациента произошел разрыв крупной трубки под коленом, ее перевязывают или удаляют хирургическим путем.

Народные средства

Проблему лопающихся вен и капилляров помогают решить средства народной медицины, которые можно использовать после консультации у врача.

Хорошим средством, укрепляющим сосуды, является настой листьев тысячелистника, подорожника, цветков конского каштана и ромашки, корней малины. Для приготовления настоя все компоненты берут в равных пропорциях, чтобы получилось 4 ст.л. сырья. Смесь заливают 1 л воды и, доведя до кипения, снимают с огня. Настаивают средство 12 часов, затем процеживают и принимают дважды в день по 100 мл.

Людям помогает настой 4 лимонов и 4 головок чеснока. Продукты измельчают и заливают 3 л кипятка. Через 3 дня средство употребляют по 1 ч.л. трижды в день. Хранят его в холодильнике.

Диета

Правильное питание способствует укреплению вен и капилляров. Диета предполагает отказ от жирной, соленой, копченой и острой пищи. Запрещается употреблять алкоголь, кондитерские изделия, маринады, какао. В рационе должны присутствовать свежие овощи и зелень, орехи, фрукты, нежирная рыба, телятина, творог, кефир, напиток из шиповника, зеленый чай.

Как лечить

При травмах или болезнях сосудов необходимо обратиться к флебологу.

Чаще всего для лечения травмированных вен назначается операция, после которой проводят терапию, направленную на укрепление сосудов.

Операции в случае лопнувшей вены избежать невозможно. Такое лечение в первую очередь необходимо для удаления повреждённого участка вены.

На самых ранних этапах, когда варикоз проявляется только в сосудистых звёздочках и небольших синяках на ногах, используется склеро- и фототерапия. Такие услуги оказывают косметологические салоны, но для собственного же спокойствия лучше всего пройти лечение в профессиональной медклинике.

Одним из новейших методов удаления сосудистых звёздочек является элос коагуляция. При этом повреждённые капилляры удаляются с помощью лазера и электрического тока высокой частоты. Процедура болезненна, имеет противопоказания, но достаточно действенна.

Лопнувшие сосуды при беременности

При беременности лопаются сосуды на ногах минимум у трети женщин. При этом все последующие беременности только повышают риски до 80%.

Высок риск получить разрыв сосудов в ногах и у тех женщин, кто изначально предрасположен к варикозу из-за наследственности.

Если же первые признаки заболевания появились ещё до беременности, можно быть уверенным практически на 100%, что в «интересный период» варикоз только обострится.

В лучшем случае на ногах появится сосудистая сетка, если повреждены капилляры и мелкие сосуды. «Паутинка» не приносит физических неудобств и не ощущается над кожей, а её удаление в большинстве случаев является чисто косметической процедурой.

Хуже, когда из-за варикоза начинают расширяться вены. Они не только становятся явно видны под кожей, но и проступают над ней. Чтобы избежать этого во время беременности рекомендуется носить компрессионные чулки или хотя бы использовать эластичные бинты.

Важно! Компрессионные чулки необходимо подбирать только с учётом рекомендаций врача.

Диета

Правильное питание – это одна из важных составляющих комплексного лечения. Чтобы сосуды были крепкими и не лопались, нужно скорректировать рацион, согласно приведенной ниже схеме.

От чего следует отказаться

Какие продукты рекомендуется кушатьЖирные сорта мяса, фаст-фуд, сливочное масло.Масла растительного происхождения, орехи, рыба нежирное, диетическое мясо.Алкоголь, сладкие десерты, копчености, шоколад, приправы, острые и соленые блюда, маринады.

Свежая зелень, фрукты в неограниченном количестве,чеснок, капуста, ягоды, любые плодово-ягодные напитки, чай с шиповником, молочнокислые продукты.

Диагностика

При повреждении сосудов на ногах, руках или вообще на теле в любом месте для определения оптимального варианта лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно в целях выявления факторов, способствующих нарушению целостности сосудов, проводятся лабораторные исследования крови на определение свертываемости, числа тромбоцитов и протромбинового времени. В особых случаях медики используют для подтверждения диагноза метод биопсии костного мозга.

После тщательно проведенной диагностики специалист сможет установить истинную причину, спровоцировавшую подкожное кровоизлияние. Нередко для уточнения диагноза возникает необходимость в консультации ревматолога, гематолога, других узких специалистов.

Профилактический комплекс мероприятий

Чтобы избежать такого явления, как лопнувший сосуд на ноге, следует придерживаться профилактических мер:

  • Носить удобную обувь без высоких каблуков.
  • Больше двигаться и ходить пешком.
  • Плавать, ездить на велосипеде.
  • Выпивать не менее 2 л жидкости в день.

Полезными для ног станут охлаждающие ванночки по вечерам, массаж, спортивные упражнения.

  • Как убрать сосудистые звездочки на ногах
  • Лопнул сосуд на пальце руки причины
  • Телеангиэктазии что это такое
  • Как лечить появление сгустков крови в кале у взрослого человека и почему может быть стул женщин (мужчин) с кровавыми следами без боли

Профилактические действия

Для предупреждения образования нежелательной патологии нужно проводить и придерживаться таких правил, как:

  • принимать контрастного душа;
  • соблюдать достаточный питьевой режим и правильный рацион;
  • отказаться от алкогольной зависимости и курения;
  • своевременно обращаться за помощью в специализированные медицинские учреждения;
  • использовать правильную и качественную обувь;
  • соблюдать умеренную стабильную физическую активность.

Слабые сосудистые стенки — это опасный признак, сигнализирующий о возможном серьезном заболевании капилляров. Предотвращение серьезных последствий, вызванных дряблостью капилляров, достигается должным соблюдением правил здорового образа жизни. Не стоит забывать, что хоть и болезнь характерна для людей в возрасте, молодежь не должна халатно относиться к симптомам недуга. Отказ от пагубных зависимостей и ведение правильного образа жизни, поможет избежать заболевания в старости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *