Витамины для зубов

Для укрепления пародонта, улучшения его кровоснабжения, устранения кровоточивости и других неприятных стоматологических проблем необходимо подобранное лечение и витамины для десен и зубов. Дефицит последних неблагоприятно сказывается на ротовой полости. Для их получения нужно сбалансированное питание, прием поливитаминных комплексов. Также важно не пренебрегать качественным уходом за деснами и зубами.

Зачем нужны витамины для зубов и десен

Регулярное достаточное поступление витаминов для зубов и десен положительно влияет на их состояние, при условии регулярного ухода и своевременного лечения инфекций и воспалений. Благодаря им наблюдается крепкая структура зуба, пациента реже беспокоит кровоточивость десен.

Признаки нехватки витаминов

Недостаточное поступление и усвоение элементов приводит к следующим нежелательным симптомам и недугам:

  • нарушение обмена кальция и фосфора;
  • ухудшение местного иммунитета и как следствие подверженность воздействию болезнетворных бактерий, вирусов, грибов;
  • развитие гингивита;
  • кровоточивость десен, связанная с ломкостью и проницаемостью капилляров из-за недостатка аскорбиновой кислоты и рутина;
  • нарушение плотности тканей зуба, их расшатывание и выпадение, подверженность разрушению;
  • появление трещин слизистой десны, язвочек, афт, заедов;
  • кариес;
  • нарушенная микрофлора и др.

Почему зубы и эмаль разрушаются – возможные причины

Склонность к кариозным процессам может быть обусловлена генетическими предпосылками, нарушениями в работе эндокринной системы, сбоями в работе желудочно-кишечного тракта и другими внутренними факторами. Но это далеко не все возможные причины, провоцирующие быстрое разрушение эмали и даже дентина. Патологическим процессам способствуют следующие явления:

  • обильный налет, над- и поддесневые отложения как следствие недостаточной и нерегулярной гигиены, нарушения техники чистки зубов,
  • кариес и некариозные поражения,
  • аномалии прикуса и как результат – патологическая стираемость,
  • несбалансированное питание, а именно злоупотребление сладким и углеводистой пищей, продуктами с высоким содержанием кислот,
  • резкие температурные перепады в еде и напитках,
  • частое употребление алкоголя и курение,
  • механические повреждения,
  • длительная медикаментозная терапия.

Существует множество факторов, которые влияют на состояние зубов

Часто эмаль слабеет на фоне резкой гормональной перестройки? например, во время беременности. В этот период будущим мамам крайне важно внимательно отнестись к здоровью зубов и десен, обеспечить постоянное поступление в организм полезных витаминов и микроэлементов, поддерживать гигиену и не пропускать визиты к стоматологу для профилактики.

Уколы в десна

Начальные стадии пародонтоза можно вылечить уколами в десны. Лекарство вводится инсулиновым шприцем в углубление у зуба. Таким способом вводятся несколько групп препаратов:

  • антибиотики;
  • витамины;
  • антитоксические сыворотки;
  • склерозирующие средства;
  • лидаза;
  • глюкоза;
  • сыворотка Филатова.

Курс лечения включает от 8 до 30 уколов. Количество инъекций и тип препарата подбирается врачом с учетом течение болезни и наличия аллергических реакций на лекарства.

Лучшее и эффективное средство от пародонтоза существует?

Индивидуальные особенности организма не позволяют сделать выводы о том, какое средство самое эффективное. Ведь у пародонтоза несколько симптомов, каждый из которых может выступать ведущим. А пациенту с воспалением и без него нужны разные лекарства.

Быстрее всего улучшение наступает при приеме антибиотиков. Но это сильные препараты, которые выписывают по показаниям, а отпускают по рецепту.

Самостоятельное назначение антибиотиков может привести к развитию устойчивости у пациента, тогда в следующий раз препарат уже не поможет и потребуется более сильный. Поэтому эти лекарства применяют только после консультации врача.

Источники витаминов для десен и зубов

Существует несколько источников получения витаминов, поддерживающих здоровые десны и зубочелюстной аппарат:

  • сбалансированный, насыщенный элементами рацион питания из свежих и мало термически обработанных продуктов;
  • применяемые поливитаминные комплексы и БАДы;
  • пребывание на солнце – касается витамина D.

Для полноценного поступления веществ эти источники желательно сочетать.

Обратите внимание! Для максимального получения элементов из питания нужно уменьшить термическую обработку.

Применение поливитаминных комплексов – альтернативный способ получения необходимых веществ при непереносимости каких-либо их источников (например, молочных продуктов).

Какие витамины нужны для здоровья зубов и десен

Для улучшения состояния десен и зубочелюстного аппарата необходимы все элементы, получаемые из поливитаминных комплексов и пищи. Недостаток одного вещества может спровоцировать нежелательные стоматологические проблемы и ухудшить состояние пациента.

Витамин A (ретинол, бета-каротин)

Улучшает обменные процессы, участвует в формировании костной ткани. При его недостаточном поступлении пациенты отмечают вместо гладкости шершавость и рыхлость десен, разрушение зубной эмали, учащение воспалительных процессов, ухудшение регенерации. Нарушается природная белизна зубов.

Витамин D

Улучшает всасываемость и усвоение фосфора и кальция, участвует в их обмене. Совместно с минералами препятствует разрушению зубочелюстного аппарата.

Витамин E – токоферол

Необходим для сохранения целостности слизистой, профилактики возникновения повреждений (ранки, язвочки, афты), кровотечений из десен и процессов воспаления.

Витамины группы B

Нехватка витаминов этой группы может привести к следующим проблемам:

  • пиридоксин – утрата стабилизации корневой системы и впоследствии ухудшение межзубной связки, расшатанность зубов;
  • тиамин – жжение и ощущение покалывания в языке, жажда, пересыхание полости рта;
  • цианокобаламин – покраснение языка, сухость во рту, нарушенное вкусовое восприятие принимаемой пищи;
  • рибофлавин – частые воспалительные процессы, заеды в уголках рта и образование язвочек или афт на языке.

Витамин C – аскорбиновая кислота

Употреблять в чистом виде (растворы, сиропы) необходимо через трубочку для защиты эмали. Элемент улучшает состояние кровеносных сосудов, предотвращает кровотечение и гиперчувствительность эмали.

Витамин K

Иначе называется рутин. Дополняет аскорбиновую кислоту, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, предотвращает кровотечение.

Витамин PP (B3) – никотиновая кислота

При недостатке пациента беспокоят частые рецидивы стоматита, галитоз, обильный налет на языке и микротрещинки в уголках губ.

Минералы для здоровья десен и зубов

Для крепости зубных структур, поддержания их особой плотности, профилактики разрушения и выпадения необходимы кальций и фосфор.

Кальций

Входит в состав костной ткани и зубов. При недостаточном поступлении минерала зубы разрушаются, нарушается связка костной ткани и пародонта, проблемы в обмене фосфора.

Для лучшего усвоения кальция необходимы фосфор, магний и витамин D.

Фосфор

Участвует в обмене кальция. Без минерала цвет зубов становится тусклым, ухудшается их прочность, структуры становятся уязвимее.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для зубов и десен

Витамины для укрепления эмали, десен, предотвращения кровоточивости в основном представлены в таблетках, реже – в шипучей форме и в виде жевательных мармеладок для детей. Их следует принимать курсом, не превышая дозировок.

Основанием для приема витаминного комплекса служит скудное, ограниченное питание, фаза интенсивного роста, беременность и грудное вскармливание, тяжелые физические нагрузки и спорт.

Важно! Нельзя одновременно принимать несколько витаминных комплексов, содержащих одинаковые компоненты. При несоблюдении этого правила может возникнуть передозировка веществами или гипервитаминоз, усиление побочных нежелательных реакций (диарея, боли в животе, аллергические проявления и др.).

Частота использования медикаментов и добавок определяется состоянием человека, целью (дополнение к лечению или профилактика) и выбранным средством.

Комплексы Асепта

Под этим названием витаминов для зубов и десен выпускается 3 продукта российской компании «Вертекс»:

  • пробиотический комплекс PARODONTAL;
  • пробиотический комплекс Friends для детей с 3 лет;
  • витаминно-минеральный комплекс.

Первые два продукта усиливают общий и местный иммунитет, улучшают состав бактериальной флоры полости рта, препятствуют образованию зубного налета, жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. После их использования реже возникают болезни пародонта, кариес, другие процессы, вызванные бактериальной, грибковой и вирусной инфекцией. Витамины Асепта являются дополнением к основной гигиене ротовой полости.

Применяются курсами для десен в течение 20–40 дней несколько раз в год. Эти добавки являются источником штаммов лактобактерий и витамина D. Таблетки необходимо рассасывать до полного растворения.

Кальций Д3 Никомед

Комплекс для взрослых и детей в виде жевательных таблеток с содержанием холекальциферола и кальция. Применяется для лечения состояний, связанных с дефицитом этих элементов, регуляции обмена микроэлементов в зубах и других структурах организма (волосы, кости, ногти), увеличения плотности костной ткани и минерализации зубов.

Кальций-Д3 Никомед выпускается в виде обычной и усиленной формулы с приставкой форте. Вкусы препарата разнообразны: мята, лимон, апельсин, клубника-арбуз.

Компливит Кальций Д3

Российский аналог немецкого кальция Д3 Nycomed апельсинового и мятного вкуса для пациентов любого возраста. Для совсем маленьких пациентов выпускается в форме суспензии. Для устранения дефицита элементов используется обычная формула, для лечения тяжелых нарушений обмена кальция, плотности зубов и здоровья десен применяется усиленная форма с приставкой форте.

Био-Макс

Витамины для лечения десен, улучшения работы капилляров, стабилизации состояния зубов и костей, укрепления организма. Созданы российской фармацевтической компанией для жителей России с учетом образа жизни пациентов, климактерических условий и питания.

Медикамент включает 12 витаминов и 8 минералов. Подобное действие и состав характерен для препарата Компливит. Его отличает наличие формулы без сахара, рекомендованной для пациентов с сахарным диабетом.

Солгар Кальций

Качественная добавка из раковин устриц, содержащая достаточную дозировку кальция. Она способствует укреплению зубов, увеличению их плотности, защите костей и зубов от негативного воздействия свинца.

Достоинства БАДа – удобное применение (раз в сутки) и высокая дозировка для десен.

Кальцинова

Жевательные таблетки для применения в детском возрасте. Содержат ретинол, аскорбиновую кислоту, кальций, витамины D и B6. Комплексный состав обеспечивает эффективное укрепление и защиту зубов и костей у маленьких пациентов, восполняет дефицит данных элементов во время активного роста и развития, при непереносимости главных источников кальция – молока и продуктов на его основе.

Другой похожий комплекс для детей – Витамишки Calcium + витамин D. Он выпускается в виде мармеладок – мишек.

Аскорутин

Дешевый медикамент для укрепления капилляров и устранения кровотечения из десен, связанных с дефицитом рутина и аскорбинки. Входящие компоненты уменьшают ломкость и проницаемость капилляров.

Дополнение аскорбиновой кислоты рутином позволяет обезопасить первую от окисления и предотвратить преждевременный распад, усилить ее действие на десны.

Алфавит Классик

Состоит из полезных элементов, которые можно пить при воспалении десен. В отличие от других поливитаминных комплексов в упаковке имеется 3 типа разноцветных таблеток. Каждый цвет содержит определенный набор элементов для лучшего усвоения и рекомендован к отдельному применению – утром, днем и вечером.

Обратите внимание! При неудобстве принимать данный поливитаминный комплекс трижды в день, можно выпивать 3 таблетки разного цвета в одно и то же время раз в сутки.

Разделение полезных микро- и макроэлементов позволяет уменьшить отрицательные взаимодействия: согласно исследованиям нежелательно содержание в одной таблетке железа и кальция, приводящее к потере эффективности второго.

Дуовит

Комплексный поливитаминный препарат, в упаковке представленный драже двух цветов: минералы находятся в голубых драже, витамины – в красных. Такое разделение улучшает усвоение медикамента, уменьшает нежелательные взаимодействия элементов.

А еще мы советуем…

Для предупреждения развития пародонтоза необходимо:

  • ежедневно соблюдать гигиену ротовой полости;
  • межзубные участки очищать с помощью шелковой зубной нити;
  • отказаться от курения;
  • укреплять иммунитет;
  • правильно питаться, приоритет отдавать овощной, молочной и богатой клетчаткой пище;
  • ограничивать потребление сахара;
  • в целях профилактики регулярно принимать комплексы витаминов и минералов;
  • самостоятельно массировать десны (круговыми движениями втирать масло эвкалипта, облепихи или апельсина);
  • регулярно посещать стоматолога.

Хотя пародонтоз является достаточно серьезным заболеванием, при должном внимании пациента и правильном лечении возможна длительная ремиссия и выздоровление. Своевременные визиты к стоматологу, верно подобранная терапия и поддержание организма в удовлетворительном состоянии – это главное оружие в борьбе с недугом и залог здоровой улыбки!

Мнение специалистов

Клинические исследования средств «Асепта», проведенные в ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России, позволили сделать следующие выводы:

  • У всех пациентов после применения средств линии «Асепта» на 1-2 день после использования отмечается уменьшение жалоб на дискомфорт в полости рта.
  • На 7-ой день при осмотре пациентов отмечается уменьшение гиперемии и отечности десны, но сохранение кровоточивости при зондировании.
  • На 14 день использования средств при осмотре было зафиксировано значительное уменьшение гиперемии и отечности десны.

Улучшение динамики показателей позволяет рекомендовать линию средств «Асепта» для местного лечения воспалительных заболеваний полости рта.

Отзывы

Все большее количество людей прибегают к применению различных витаминно-минеральных комплексов для профилактики заболеваний пародонта и восстановления здорового состояния дёсен и слизистой рта. Зачастую впечатления от их приема оказываются положительными.

Приглашаем людей, воспользовавшихся какими-либо комплексами витаминов и минералов для зубов оставить свои отзывы об их эффективности в разделе комментариев к этой статье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обзор укрепляющих зубных паст

В отдельных случаях эксперты рекомендуют использовать укрепляющие пасты. Они предлагаются в качестве поддерживающей терапии или профилактики кариеса и других патологических состояний, связанных со здоровьем эмали. В этом отношении себя отлично зарекомендовали продукты, представленные ниже.

LACALUT Aktiv и Sensitive

Популярный бренд качественных средств по уходу за полостью рта. Благодаря широкому ассортименту, каждый сможет найти подходящий для себя продукт. Пасты из серии Aktiv и Sensitive содержат в своем составе лактат алюминия, который стимулирует восстановление и укрепление твердых тканей. Эти средства относятся к профилактическим, однако компания выпускает в том числе широкую линейку лечебных паст, рассчитанных на разные клинические случаи.

Примерная стоимость (75 мл): Aktiv – 200 руб., Sensitive – 220 руб.

Silca, паста Herbal Complete

Средство ориентировано на восстановление тканей десен и поддержку здоровья эмали. Отличный вариант для качественной профилактики кариеса (за счет сочетания фторида натрия и карбамида), а также для тех, кто страдает от гиперестезии. Активные компоненты пасты снижают чувствительность и обеспечивают поверхностную реминерализацию. В составе натуральные экстракты календулы, ромашки, шалфея, тысячелистника, а также витамин E, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

Цена тюбика объемом 100 мл – 100 руб.

SPLAT «Лавандасепт»

Профилактическая паста с натуральными компонентами в своем составе: эфирные масла лаванды, тимьяна и розмарина. Средство обладает отличными антисептическими свойствами, обеспечивает хорошую профилактику кариеса и воспалительных заболеваний десен. После его использования на зубах формируется тонкая защитная пленка, препятствующая интенсивному образованию бактериального налета.

Стоимость 100 мл составит примерно 150 руб.

«Алфавит Классик»

В этом средстве отражен не только комплексный подход, но и креативность его создателей. Существует три разновидности этой группы, каждая из которых обладает своим именем:

Курс рассчитан на 30 дней. Согласно инструкции, принимать следует по 1 таблетке каждой группы в сутки. Комплексность подхода этого препарата заключается в том, что его воздействие не ограничивается только лишь полостью рта, его эффект касается всего организма в целом.

К окончанию лечебного курса пациенты могут заметить приятные изменения. Состояние тканей десен улучшается, поверхность эмали укрепляется, чувствительность зубов снижается.

Чем полоскать рот при пародонтозе?

Полоскание рта при пародонтозе служит отличной профилактикой прогрессирования заболевания и лечением на ранних стадиях. Для этого подойдет вода различной температуры (тёплая, прохладная). Можно заменить её на отвары целебных трав, специальные ополаскиватели и аптечные средства, чтобы добиться большего эффекта.

Перекись водорода

Раствор для ополаскивания рта можно приготовить из 3%-й перекиси водорода. Её разводят в соотношении 30 капель на стакан воды. Полученным раствором тщательно ополаскивают полость рта так, чтобы он попадал на десны.

Сода

Столовая ложка соды, растворенная в стакане теплой воды, послужит отличным ополаскивателем при пародонтозе. Процедуру нужно повторять дважды в день: после каждой чистки зубов. Сода нормализует pH и помогает справиться с воспалением.

Полоскания раствором соды нормализуют pH и помогает справиться с воспалением

Лимон

Цитрусовые богаты витамином С, а лимон ещё и кислотами. Вместе они способны поднять иммунитет и прекратить развитие заболевания. Для этого достаточно положить дольку лимона в стакан и залить горячей водой. Когда раствор остынет, им нужно активно прополоскать рот. Процедуру повторяют 2-3 раза в день до полного исчезновения симптомов.

Соль

Средство для ополаскивания рта можно приготовить из морской или поварской соли. Достаточно добавить 1 ч. л. порошка в стакан теплой воды и перемешать. Полоскания нужно проводить дважды в день в течение недели.

Дубовая кора

Ветки дуба содержат большое количество вяжущих веществ, останавливающих кровотечение. Поэтому из них готовят отвар для полоскания при пародонтозе. Для этого мелкие ветки дуба заливают кипятком и несколько минут кипятят на небольшом огне.

Затем отвар остужают и процеживают через марлю. Полученным раствором полощут полость рта дважды в день. Курс лечения составляет 2 месяца. За это время воспаление и кровоточивость десен полностью проходит.

Полоскания отваром дубовой коры отлично справляются с кровоточивостью десен

Уксус яблочный

Приготовить раствор для полоскания рта можно из уксусной кислоты (не эссенции!). Она отлично останавливает кровотечение и укрепляет десны. Для получения раствора нужно разбавить 1 ч. л. яблочного уксуса в половине стакана воды.

Процедуру полоскания проводят 3 раза в день по 3 минуты. Лечиться нужно не менее 1 месяца для достижения стойкого положительного эффекта.

Ромашка

Антисептические свойства ромашки используются в стоматологии для лечения пародонтоза. Чтобы получить раствор для полоскания, достаточно заварить пакетик чая из аптеки или столовую ложку цветков. Использовать ромашку в пакетиках удобнее, так как не придётся пропускать раствор через марлю.

Ополаскивания проводят после каждой чистки зубов. От начала лечения до исчезновения симптомов обычно проходит до 14 дней.

Минеральная вода

Вещества в составе минеральной воды оказывают положительное влияние на состояние десен, а пузырьки газа обеспечивают массажный эффект. Полоскать рот этим средством можно после каждого приема пищи. Заметное улучшение состояния наступает за 7 дней применения.

Хлоргексидин

Недорогой, но эффективный антисептик Хлоргексидин поможет устранить воспаление и предотвратить развитие осложнений. Для этого достаточно полоскать им рот два раза в день. После двух недель применения симптомы пародонтоза полностью проходят. Если этого не произошло, стоит обратиться к врачу для подбора другого средства.

Стоматофит

Лекарство «Стоматофит» не содержит антибиотиков и гормонов, потому безопасно для взрослых и детей. Препарат на основе лекарственных трав отлично снимает воспаление и обладает заживляющим действием.

Для полосканий средство разводят в воде по инструкции в соответствии с возрастом. Положительный эффект заметен после первой недели применения.

Стоматофит оказывает противовоспалительный и заживляющий эффект

Ополаскиватели

Лечить пародонтоз дома можно ополаскивателями из ассортимента ближайшей аптеки. Они снимают воспаление, укрепляют десны и дарят свежее дыхание. Лучшие ополаскиватели от пародонтоза:

  • Пародонтакс — содержит фтор, уничтожает бактерии;
  • Сплат — в составе есть полидон, биосол и экстракт крапивы;
  • Лакалют — снимает кровоточивость за счет вяжущих компонентов;
  • Президент профи — уничтожает бактерии, лечит воспаление за счет экстрактов целебных трав.

Ополаскиватель выбирают под запрос пациента: убрать кровоточивость, справиться с воспалением или укрепить зубы. Положительный эффект отмечается через неделю использования. Если этого не произошло, стоит сменить тактику лечения и обратиться к врачу.

Использование мазей

Для лечения пародонтоза в домашних условиях используются мази, с помощью которых восстанавливается кровоток в сосудах, устраняется воспаление:

  1. Гепариновая мазь улучшает состояние десен и оказывает активное противовоспалительное действие. В процессе терапии уменьшается прилипание тромбоцитов к стенкам сосудов, нормализуется микроциркуляция тканевых процессов, а входящие в состав мази минеральные и растительные компоненты способствуют уплотнению стенок сосудов и активизируют иммунитет.
  2. Холисал. Мазь с запахом аниса, не имеющая противопоказаний, обеспечивает противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное действие, обладает обезболивающим эффектом. Препарат разрешен к использованию детям и беременным женщинам.
  3. Левомиколь. Препарат с антибиотиком, используется в тяжелых, запущенных случаях. Аппликации с мазью способствуют восстановлению тканей, заживлению ран и уничтожению болезнетворных бактерий.
  4. Солкосерил. Препарат усиливает обмен кислородом в тканях десен, излечивает воспаление пораженных областей.
  5. Левосин – мазь с содержанием левомицетина, оказывает обезболивающее воздействие при заболевании пародонта.

Осложнения в случае неправильного лечения

Положительный эффект от лечения должен быть заметен максимум через неделю от его начала. Если улучшений нет, нужно обратиться к специалисту за назначением процедур в стенах больницы. В противном случае пациенту грозят осложнения:

  • расшатывание зубов;
  • обнажение шейки и корня, что сопровождается болями;
  • потеря зубов;
  • веерообразное изменение прикуса, что портит внешний вид;
  • анемия из-за сильной кровоточивости десен.<

Осложнения лечить сложнее, чем сам пародонтоз, поэтому лучше не допускать прогрессирования заболевания. При желании использовать народные методы, стоит уточнить у врача их уместность и эффективность в конкретном случае.

Ведь от этого зависит сохранность зубов, при потере которых придётся ставить протезы, что недёшево. Лучше сразу провести грамотное лечение, подобранное специалистом. А народные методы использовать в качестве поддерживающей терапии.

Обзор средств для лечения пародонтоза в домашних условиях быстро и эффективно

Снять симптомы и остановить прогрессирование заболевания в домашних условиях можно аптечными средствами и рецептами народной медицины. Нужно помнить, что растения часто вызывают аллергию, потому их стоит применять с осторожностью. При возникновении патологической реакции организма, нужно вызвать скорую помощь и принять антигистаминное средство.

Витаминно-минеральный «Асепта»

Данный комплекс нужен для того, чтобы сбалансировать объем полезных веществ. Ведь питание не всегда обеспечивает организм нужными веществами в полной мере. В аптеках сегодня можно приобрести готовые комплексы. Препарат «Асепта» — это укрепление десен и жевательных органов. Он состоит из таких компонентов: А, С, В3, В9, В6 и Д3. Дополнительное вещество — экстракт чая зеленого. Он предотвращает возникновение воспалений, оказывает антисептическое действие, препятствует появлению кариоза и кровоточивости десен.

Критерии выбора

Основным критерием при подборе нужного витаминного препарата должен стать совет лечащего врача. Прием лишнего количества полезных веществ может нанести организму такой же вред, как их недостаток: например, аскорбиновая кислота начинает усиленно выводиться из организма при небольшой передозировке, и этот процесс приводит к ее дефициту.

При выраженных признаках авитаминоза или гиповитаминоза, в который вовлечены зубы, нужно пройти стандартную процедуру сдачи анализа крови на микроэлементы.

Индивидуально подобранный мультивитаминный комплекс обогатит организм только теми веществами, в которых есть потребность.

Средний курс лечения составляет 1 месяц. При ежедневном приеме назначенных таблеток или капсул состояние человека нормализуется, если авитаминоз не вызван какими-то заболеваниями.

После повторного анализа и окончания приема препаратов врач посоветует комплексные пищевые добавки для профилактики патологического состояния, если рацион несбалансирован и нутриенты не поступают в достаточном количестве с пищей.

Таблица

При подборе подходящих блюд для ежедневного рациона с учетом потребностей нужно учитывать их объем и суточную норму. Предоставим короткую информацию в таблице:

Витамины В чем содержатся Количество в мг на 100 гр продукта
А Печень трески 5
Рыбий жир 30
Икра рыбы 1
Говяжья печень 8,2
Перепелиные яйца 0,5
В1 Лен 1,64
Фисташки 0,87
Семена подсолнечника 1,48
Свинина 0,6
Кедровые орехи 33,82
В2 Яичный порошок 1,06
Миндаль 0,66
Листья кинзы 1,5
Печень 2,2
Кедровые орехи 88,05
В3 Треска 10,9
Арахис 16,2
Куриная печень 11,9
Говяжья печень 6,8
Горох 2,2
В4 Печень говяжья 635
Яичный порошок 900
Печень свиная 517
Яйцо куриное 504
Пророщенная пшеница 406
В5 Почки говяжьи 3,8
Говядина 6,4
Свиная печень 5,8
Фасоль 0,9
Грецкий орех 0,8
В6 Чеснок 1,2
Фисташки 1,7
Скумбрия 0,8
Тунец 0,8
Печень куриная 0,9
В7 Соевые бобы 60
Печень свиная 250
Печень говяжья 102
Кукуруза 21
Овсянка 20
В9 Арахис 240
Стручковая фасоль 394
Куриная печень 647
Свиная печень 240
Лосось 34
В12 Осьминог 20
Печень баранья 90
Печень говяжья 60
Скумбрия 12
Говядина 2,6
С Облепиха 200
Шиповник 650
Болгарский перец 200
Красная рябина 70
Цветная капуста 70
Лимон 40
Черная смородина 150
D Атлантическая сельдь 30
Скумбрия 16,1
Шпроты 20,5
Рыбий жир 250
Печень трески 100
Сливочное масло 35
Яичный желток 25
Е Фундук 26,6
Кукурузное масло 93
Хлопковое масло 99
Арахис 19,4
Подсолнечное масло 67
Курага 5,5
Облепиха 5
К Горошек 342
Шпинат 459
Капуста белокочанная 448
Помидоры 0,4
Земляника 0,12

Важность правильного питания и гигиены полости рта

Одна из мер улучшения тканей десен и зубочелюстного аппарата – прием витаминов. Для полноценного эффекта их необходимо сочетать со сбалансированным, насыщенным полезными веществами питанием и качественной гигиеной.

При отсутствии одного из факторов уменьшается положительный эффект от приема комплексов, возникают воспалительные и инфекционные процессы, пациента беспокоит кровоточивость, неприятный запах и другие сопутствующие симптомы дефицита элементов и отсутствия или неполноценной гигиены.

Пациентов волнует вопрос, какие витамины нужны для десен и зубов. Специализированных стоматологических продуктов, которые используются при воспалении десен и их кровоточивости в аптечных организациях немного. В основном медикаменты и добавки оказывают положительное воздействие на весь организм, в частности, улучшают местный иммунитет, устраняют причины стоматологических недугов, укрепляют структуру зуба и пародонта.

Больше всего в таких комплексах нуждаются дети в период активного, интенсивного роста, спортсмены, беременные и кормящие, пациенты со скудным, нерациональным питанием.

Список литературы

Правила гигиены полости рта – рекомендации от экспертов

Для укрепления твердых и мягких тканей полости рта важно обеспечить высокий уровень гигиены. Профилактические мероприятия должны быть главным образом направлены на борьбу с истончением и гиперестезией, подвижностью элементов и воспалением околозубных тканей.

Так, регулярность в проведении ежедневной чистки – не единственное условие для поддержания здоровья. Не менее важно выполнять процедуру правильно и использовать для этого корректно подобранные щетку и пасту. На этот счет лучше посоветоваться со своим стоматологом, поскольку только врач сможет дать точную оценку текущему состоянию тканей полости рта, а значит и выбрать правильное направление в профилактике.

Для сохранения улыбки важна правильная гигиена зубов

В качестве дополнительных мер часто рекомендуют антибактериальные и противовоспалительные ополаскиватели, успокаивающие и укрепляющие гели для десен, использование нитей-флоссов после еды и ирригатора в рамках ежедневной гигиены. Раз в полгода обязательно нужно посещать стоматолога для профилактического осмотра и гигиениста для комплексной проф. гигиены: снятия налета, над- и поддесневых отложений, минерализации твердых тканей и укрепления десен.

Процедуры для укрепления эмали в стоматологии

В стоматологии с этой целью используют специальные концентрированные составы с высоким содержанием минералов. В рамках комплексного лечения и восстановления нередко назначают специальные фторированные пасты, дают рекомендации по поводу допустимой жесткости зубной щетки и соблюдения определенной диеты. Ниже описаны популярные процедуры, направленные на повышение плотности и прочности эмали.

Процедура реминерализации

Неотъемлемым и самым первым этапом является проф. гигиена – в рамках этой процедуры проводится удаление налета и поддесневых отложений, а также укрепление десен и твердых тканей. Для последних обязательно проводится фторирование и реминерализация – это может быть разовая процедура или курс из 3-4 сеансов, в зависимости от состояния эмали. На поверхность зубов наносят составы, насыщенные кальцием, фтором и другими полезными веществами. Реминерализацию могут назначить как взрослому, так и ребенка с 6 лет – по показаниям.

Как проводится фторирование

Данная процедура часто проводится одновременно с реминерализацией, поскольку фтор способствует лучшему усвоению кальция. В данном случае предполагается обработка твердых тканей особыми фторосодержащими составами, питающими эмаль и насыщающими ее необходимым для укрепления минералом. В регионах, где в водопроводной воде отмечается дефицит фтористых соединений, эта процедура особенно необходима.

Фторирование поможет укрепить эмаль зубов

«У меня после отбеливания очень чувствительная эмаль стала. Бывало, что аж до слез, если чая горячего глотнуть. Я тогда не выдержала и пошла по совету подруги к ее стоматологу. Он мне сразу сказал, что, видимо, переборщили, и теперь зубы нужно восстанавливать. Назначил специальные полоскания и провел фторирование. Вскоре все прошло, но больше я на отбеливание точно не решусь…»

MargoFil, из переписки на форуме woman.ru

В качестве профилактической меры фторирование проводят раз в полгода . При необходимости процедуру повторяют чаще. Есть упрощенная домашняя версия – поверхностное фторирование без заполнения канальцев. Его можно проводить каждый месяц, и для этого используют специальные щадящие составы.

Лечение и протезирование

Для лечения патологических состояний, приведших к ослаблению эмалевого слоя, наряду с процедурами фторирования и реминерализации назначают специальные гели, пасты и ополаскиватели. Если есть конкретные симптомы, выбирать такие средства самостоятельно не рекомендуется – на этот счет нужно обязательно проконсультироваться со своим стоматологом.

В некоторых случаях требуется не только восстановление, но и перекрытие образовавшихся дефектов. Такие меры необходимы, когда появляется риск повреждения дентина резцов или коренных зубов. Для этого прибегают к помощи композитного наращивания прямым методом (художественная реставрация), к установке виниров или люминиров. В самых запущенных случаях приходится стачивать живой зуб и устанавливать коронку.

Укрепить зубы можно с помощью виниров

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *